解決済み
ん… 何かいいストレス解消法がありましたら教えてください!!
理不尽な事言われても言い返さず我慢してます。 ただうつ病歴12年でストレスを溜め込む性格のため、我慢す ると必ず体に返ってきます。 特に強いストレスを感じると怒りと眠気と頭痛に襲われます。 ストレス解消といえば精々家返って酒飲んでふて寝するか叫ぶ(?)くらいです。 何かいいストレス解消法はないでしょうか?
お客様から 手厳しいお叱りを受けているのは知っています。 しかし、そのストレス解消の標的に、この私がなっています。 たまったものじゃありません。 これは、継続すると心身のストレスから、うつ病を発症するかもしれません。 このような場合、パワハラに該当しますか?
いで、応援の一言を頂きたいです。 就活の出来事です。新卒の一次面接で、社長が面接官として面接が進 んだのですが、社長の高圧的対応をはじめ、他の社員の態度が大変悪かったのです。コミュニケーションが大事などと言いつつ一方的に話すばかりの社長、事前の連絡は文章が誤字だらけな上失礼な人事部、面接開始の時間に遅れてこちらを待たせる本社社員、といった感じです。 これでうちへの熱意を見せろという方が無理でした。面接中の「どうして俺に対してアイスブレイクしようとしないの?」という社長の声に怒りを抑えきれなくなり、ついこちらもケンカを売るような態度で挑んでしまい、面接後半は冷戦のような空気で睨み合いになりました。 もちろん不採用で、そんな会社はこちらとしても願い下げ立ったので残念では無いです。 しかし、その社長に言い負かされたような感覚や、それまでの苦労などを思うとふつふつと怒りが湧き上がり、いても立ってもいられません。 このようなミスマッチを避けるようしっかり会社選びをしていきたいですが、今後もこのようなことがあった時に備え、就活のストレス解消法や心構えについて、一言頂きたいです。 長文でしたが、どうか励ましていただけないでしょうか。よろしくお願いします。
私は犬の散歩と答えようかと思いますが幼稚っぽいですか?
。 書道はほとんど家で書き、提出しに行くだけです。 ピアノは自宅で弾くのはストレス解消になるんですが、 仕事帰りにレッスンに行き譜面を読んでいるとストレスがたまってしまうので辞めようかと悩んでいます。 以前は料理教室や茶道、フラワーアレンジメントをしていたこともあり、 楽しかったフラワーアレンジメントを習おうかとおもうのですが、 他にお勧めの習い事、これをしてストレス解消になった!という趣味がありましたら教えてください。 諸事情によりスポーツはできません・・・
スが溜まりに溜まり爆発しそうなんです。 バイトのストレス解消方法・おすすめな気分転換について教えて下さい。 バイトを初めてから、バイト以外の時間は家にいてプチひきこもり状態です。
うしても電話中にイライラしてしまい、指でデスクをカツカツしたり、キーボードをダーン!と押してしまいます。 上司のほとんどがやっており、当初は反面教師として同じようにならないでおこうと思っていたのですが、勤めて半年以上経った今、同じように音を鳴らしてしまいます。 恥ずかしいことだとは思っているのですが、どうしてもやめられません。 貧乏ゆすりは他の方に振動が伝わらない(他の人と距離が遠いため)し、足のむくみに効くのでやっていますが、どうしても足りません。 勤務中にイライラをぶつける場所がほしいです。 お菓子を食べるのは、太ってしまうので個人的にNGです。 電話を切ってから30秒経つと忘れます。通話中にどうしてもイライラしてしまいます。 お客様を前にしているのに情けない限りです。 何かいい匂いのするもの、嗅ぐだけで癒されるような匂いの携帯するようなアロマとかはありますか? もしくは、これをするとストレス解消になる。という方法があれば教えてほしいです。
ストレス解消法について。 皆さんのスッキリストレス解消法って何ですか。教えて下さい。
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