です。 社会人3年目で、現在接客業です。 幼い頃から傾向はあったのかな、と振り返れば思う節は沢山ありましたが、そんな弱い人間に育てた覚えはない、お前はメンタルが強いから大丈夫だ。と言い聞かされて育ってきたので、どんなに心無い言葉を言われても何をされても、何も言わずただ黙って自分の中で傷つきボロボロになってきてしまいました。 最近、仕事に行くのが嫌になってきてしまいました。 技術職でもあり、自分でなりたいと思い勉強に励みなれた職業でもあるので、挫折するという事自体にすごく罪悪感があります。(因みに美容室で働いてます。) 最近症状?として出てきているのは ・人の目が怖い。話し声を聞くのが嫌になってしまった。お客様と会話をしても集中できず内容が頭に入ってこない ・仕事中は常に胸がザワザワして、顔にだけ汗をかく ・電話の音、何かを落とす音、大きい音に過敏に反応してしまい集中できない。 ・1つミスをしてしまうとその後は何もできなくなる ・急に泣きたくないのに気持ちが込み上げてきて涙が出る ・死にたい訳ではないけど、ストレス発散として自傷行為をするようになってしまった ・仕事のある前日は中々寝付けない。明日が来るのが怖い ・常に動悸がする。 ・感情の起伏が激しくなり、何でもできる日と全く何も出来ない日がある ・私は1人で、存在価値のない人間だと思う ・朝起きるのが辛い。起き上がれない ・深夜に1度だけ目が覚めてしまう 心療内科に行けばいいのでは?と思われる方もいらっしゃると思いますが、まだ覚悟が出来ておらず、誰にも打ち明けてはいません。 私の職場は人間関係は悪く、数々の問題が渦巻いているので、今まで何人も人間関係の事で辞めたりお店を変えたりしている、いわゆる人があまり定着しないお店です。同期も後輩も、違う所へ行ってしまいました。人使いが荒く、人を人と見ず下の者は自分の奴隷かのように扱う人ばかりなのが原因だと思います。 よくまだあんな所居れるよね、あなたの店ヤバいよね、とよく言われます。 ですが、働けばどこだって一緒だろう。と思う自分もいます。 休みの日は家事をしたり、体を動かしたり、外出したりも出来てます。(外出時はイヤホンが無いと外に出られません。途中で頭が痛くなるので、頭痛薬も必須です。) この症状に似た病気(精神疾患)があれば、教えて頂けると幸いです。もちろん、近々心療内科を受診してみようと考えております。その前に、少しでもいいのでこの症状は何なのかを理解しておきたいです。 自分自身が弱いのが1番の原因だとは、自分が1番分かっております。もし読んで頂いた方の中に知識や似たような症状をお持ちの方がいましたら、ご意見頂ければなと思います。 長文で失礼致しました。最後まで読んで頂きありがとうございます。
回答終了
販売職をしている20代女です。 3ヶ月前から体調が思わしくなく、病院にいったところうつ状態という診断をされました。休職の指示の診断書もいただいております。 現在の症状としては、①1日2~3時間しか寝れない②朝起きたときやふとした時に涙が出る③通勤に乗る時に吐き気や動悸がある。③目眩、頭痛が頻繁にあるが主な症状です。 原因は職場のストレスです。異動が頻繁にあったことや現在同じお店の先輩との人間関係(心無い言葉を浴びたり、自分勝手な行動)、売上に対するプレッシャーが挙げられます。 私自身身体が持たない為、休職をしたいと考えています。ただ甘えたなことを言うと、今入っているお店の方(先輩を除く)や直属の上司のことは本当に尊敬をしています。上司に関しては周りをとても見てくれていて、私のこともよく理解をしてくれていてこんな上司にはもう会えないだろうなと思うくらいです。休職に入ると二度と同じ上司や同じお店で働くことは出来ませんし、会社からの異動があるまではご一緒に仕事をしたいと今も思っています。 だったら休職をせず、気の済むまで働けばいいじゃないかという判断になるとは思うのですが身体+先輩との関係に耐えられなくなっている自分もいます。 甘えた考えなのは承知しています、皆様でしたらどうされますか? 是非参考にさせて頂きたいのでご回答いただけると嬉しいです。
解決済み
ら大学を出て銀行員になって働いています。 自分は渉外係(営業)になって働く事が決まり、 全く縁も ゆかりも無く土地勘もないド田舎に一人で赴任しています。 地元とは全く違う聞きなれない方言に加え、 車が無いと動けないこの土地に ストレスが募る一方です。 (TVの民放が2つしか入らない様な地区です) 更には、自分のみ20代で周りは既婚者の40代ばかりで全く同世代との関わりもなく、 地元の友達と携帯で連絡を取る以外はいつも一人ぼっちな状況も辛くかんじております (周りは役職持ちで皆さん子持ちの為、職場以外では関わりが無い状況です。金融機関で言う所謂”上席”な方なので気を使ってしまいます) それに加え金融機関に付き物の 激務による疲れとストレスがかなり溜まっています 体力、精神的に参っている日常です 元々、 自分は去年の段階で消防士と銀行に内定を頂いた後に 両親と話し合い銀行員になりました 自分は、消防士になりたかったのですが両親に反対されて押し切られた形です (情けないですが両親に金融機関に勤める事を強く頼まれた為に仕方なく入ってしまった点も否定出来ません…) 周りからは顔をしかめられますが 今年の夏あたりにら退職して地元の消防士試験などを 来年度に受け直す事も本気で考えています。 やはり、クビがない事や 安定している事、 慣れた地元にいる事で精神的に安定できる事がメリットです 4月からこの様な状況が続いており 自分自身、筋肉質な体型にも関わらず体重は8kg以上落ちてしまいました。食事量が明らかに減っています 食事時間、栄養バランスもバラバラです この頃では朝、支店に向かう時は心臓がバクバクして動悸が起きてしまう状態で仕事にいくのがとても辛いです お金を貰っていながら失礼な話ですが正直な話、銀行の仕事に興味があまり持てておらず この状態がこのまま続くと思うと憂鬱で仕方がありません。 勿論、最終的には自分で判断して 自分の行動に責任を持ち 自分で行動しなければならないのは 十分に承知していますが 皆様からの客観的なアドバイスをお願いします (急いで書いた為、悪文なのは許して下さい)
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15年の運勢を見ていただきたいと思います。 9月頃より転職かとどまるかずっと悩んでおりましたが、 つい最近転職すると心に決め現職場に告げたところです。 転職には引っ越しも伴うので、私の人生において大きな変化となる予定です。 新たにいい仕事が見つかるかについて、仕事運が気になります。 また、もうすぐ5年になる遠距離恋愛の方も気になります。 この決断がよかったのか不安なこと、 そしてこれからの人生で気をつけたほうがよいこと もういい年なので恋愛よりも結婚について、 アドバイスをいただけませんでしょうか。 どうぞよろしくお願いいたします。 未婚 女 1973年1月8日
との関係でかなり悩んでいます。 今の職場に異動し2か月が経ちます。上司からA子への指導をと言われ、接する機会が多いのですが とにかく全て悪い方に捉えられてしまい、ただのマイナス思考ならともかくかなり攻撃的な喋り方をしてきて謙虚さの微塵もありません。 今の職場は少数で同性はA子と私しかいません。とにかく人を好き嫌いで分け、誰に対しても見下した言い方を影で言ってきます。 A子は、上司Aの事がかなり気に入っているらしく『あの人に見捨てられたらどうしよう・・』などと言ってました。傍から見れば依存しているかのようにみえます。 A子に指導している際に、目の前で大きく溜息をつかれ、『りょーかい』と言ってきた態度に溜まった我慢が限界になり、上司Aに一度相談したところ 『何か理由があるはずだ』と上司AからA子に話をしてくれました。が、返ってきたのが全部私への不満でした。 その内容がほとんど言ったこともない事ばかりで、吃驚したのと同時に更に腹が立ちました。 上司Aからは『どうであれ、後輩から言われたことは100%受け入れないといけない』と言われ、態度を改めるのはA子ではなく私だけ と注意を受けました。 上司Aも、A子が入社した当時ひどく非難されたようで、自分自身改めたことを以前いた同僚から聞いていました。 言いませんが、そのせいもあってA子に注意ができないんだと思います。それに今では上司とA子は仲がいいので。 因みに上司は私より給料も安く、纏めるスキルは全くありません。 私自身もより気を付けていかなければと思い努力していますが、先日もA子と2人きりの時同じような態度で接してきました。 上司に軽く注意を受けると、「ストレスで胃が痛いんです」とか、そういう時だけ思いっきり頼ってきます。 また私がやったことでさえも、自分がやったと私の目の前で言いますし、私に聞こえるように異性の同僚Bに「AとBさんと居る時は安心する・・」とか普通に言ってます。 私は、甲状腺の持病がありストレスを受けると途端に眩暈と動悸が激しくなります。A子といると更に頭痛と耳鳴りまでしてきます。 もう限界で、A子の指導係も降り接したくないのですが無理な状況なのです。 今後A子どう接するべきか、どうしたらいいのか分からなくなりました。 考えないようにしてますが、A子のいる職場に行くのが辛いです。
2年ほど前から社長の息子(次期社長)にパワハラを受けています。 内容としては、嫌味・無視・私家族の 侮辱・無断でのシフト減らし(週5勤務から週3・4勤務に変更)等が続いています。 ストレスで月経が乱れ、3ヶ月来ず、来ても1ヶ月間出血が止まりませんでした。 病院に行く事も考えましたが、体調不良という事が社長の息子に知られると、いきなり休みをどんどん増やされ、給与が激減するので恐ろしくて病院には行かれませんでした。 精神的にも不安定になり、出勤するだけで軽い動悸におそわれるようにならりました。 そんな中、仕事が休みの日に体調をくずしてしまい、次の日は仕事を休む事になり、会社(社長の息子)に連絡したところ、そこから一週間休みにされました。休んだ日の夕方には次の日出勤できる旨を伝えたのですが、社長の息子に休みは強制で、休んでいる間は体調の連絡等は一切いらないとメールで言われました。 しかも出勤する際には今後の事で話しがあるとの事で、どうやら解雇通告をされるようです。ちなみに社長や社長夫人は自分の息子には何も言えず空気です。 家庭の事情もあり、頑張って働いてきましたが、これではあんまりです。仕事は私なりにやってきたつもりです。周りの人もそれは認めてくれています。 ちなみにパワハラの証拠(日記・録音等)はありません。 三日後に話し合いなので、何か良い手段はないでしょうか?宜しくお願い致します。
正社員
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。 当方会社Eの業務で入っていますが、ライバル会社Nが電気屋にお金を沢山払っており 契約取れる毎に電気屋に入るお金が当社の契約を取った時に入るお金よりより高額な為、当社自体電気屋店長から良く思われていないのはこの店舗に入った1年前から感じていました。 人事異動により店長の被害に合っていた人間が多数いなくなった頃から納得いかない事で怒られるようになりました。 皆と同じく業務開始5分前に店頭に出ているにも関わらず派遣会社を通して「15分前には来るのが常識。もっと早く出させるように」と言われたり(ギリギリ出勤の人間には何も言わない) 先日は靴を持ってくるのを忘れ、午前中2時間黒に少しラメの入ったパンプスで勤務した事について履き替えた後なのに大激怒で派遣会社に電話してきました。業務中ラメ入りパンプス、反省はしております。ただ言い訳になりますが当店舗スタッフは金にラインストーン入りのハート型のギャル腕時計をしていたり、指輪をいくつもしていたり、数珠やブレスレットを重ねつけしたり、レースたっぷりのシュシュをしてきたり、ネイルアートをしていたりと、かなり派手でも店長は何も言わない状況です。この状況でまさか黒ベースのラメ入りパンプスを目ざとく見つけてこんな大事にされるとは思いもしませんでした。本当に、え?なんで!?といった感じです。 そして、休憩時間に休憩室で椅子に座ったまま寝ていたら突然「休憩時間だからってそんなだるそうにするなら帰れ!!!お前なんか役にたたねえんだからよ!!!」と社員数人の前で怒鳴られました。普段から同じように寝ている人沢山います。 その後業務に戻り店内で店長にすれ違った際に納得はいっておりませんでしたが「すいませんでした」と謝ったのですが、お客様の前で「帰れっつたらさっさと帰れよ!わかんねえやつだな!役にたたねえくせに」と怒鳴られ、非常にショックを受けました。 この店舗には私が入る前の1年間、同業務で常勤2人と不定期で2人入っていましたが1年がかりで90数件しか取れていないのに当方1人で1年で140件とってます。役立たずではありません。 上記のような注意と受け取れるものではない、いじめの類の陰湿な事もされ精神的に追い詰められ、店長に似た背格好の人を見ると動悸がしたり、夜になると涙が出て1,2時間止まりません。 おかしくなる前にやめようと思うのですが、公的手段で店長に反省を促す事はできませんでしょうか。 またこの場合も自己都合で退職となるのでしょうか。 回答宜しくお願いします
の事から10年勤めた職場を退職しました。 以前からお世話になっていた工場の社長からの誘いもあり 未経験の職でしたがそちらで働かせていただける事になりました。 私の甘えが1番大きいのだとは思いますが、社内の人間関係もあまり良くなく、慣れない仕事内容と言うこともあり、 数ヶ月前から、起床後の動悸、腹痛、吐き気、不安感がほぼ毎日出るようになってしまいました。 仕事に慣れれば治るだろうと思っていたし、万が一ダメになる事があっても限界までは頑張ろうと思ってました。 しかし、なかなか体調が良くならなく心療内科にで診察を受けることになり、仕事でのストレス反応が大きくでている、仕事を休む、もしくは辞めなければ治る事はないだろうとの診断。処方箋はアルプラゾラム0.4mgを処方され服用しています。 私自身、このままではやはりダメだと思い、退職をしたいと考えております。 しかし、コネ入社のようなもので短期での退職が社長とても申し訳ないと思うところもあります。 最近になり前職の同業他社の知人から、そのような事ならうちで仕事しないかと誘われています。 仕事の事を考えると10年続けてこられた仕事がもしかしたら自分に合っている仕事なのかもしれないとも思い、 もう一度その仕事をしてみたいとも思っています。 そこでも1つ問題があり、前職を退職する際、2年間同業他社での仕事をしてはいけないと言う契約書にサインしないと退職できないと言うことでサインしてしまいました。 私のなかでは、現職を辞め、前職と同業の仕事をしたいと考えています。 契約書のこと、退職していいのか、もありどうしていいのか分からず悩んでいます。 アドバイス等よろしくお願いします。 長文、乱文申し訳ございませんでした。
契約社員
時 最近疲れがたまってるからなのか、パニック発作のような発作に襲われます。 今日は夜のパート中におきて帰 ってきました。 生活のため働きたいのに体が言うことを聞きません。 先週は夜中に発作が起きて 震えとドキドキが止まらなくて初めてのことで怖くて怖くて救急にかけつけました。 お恥ずかしながら、救急担当医に問診してもらってる間に収まり、何もせずに帰って来ました。 コロナで大変なのに、こんな私のために診てもらって申し訳ない気持ちで帰りました。 同じような経験をお持ちの方いますか?
す。現在28歳のパート従事者の女です。 職場の上司(女性)との人間関係に悩んでいます。 入社してから2年程は仲もそれなりに良かったのですがいつからか話をすることもなく、私の前では基本目を合わせずに速足です。仕事に関して質問をすれば答えてくれますしわざとらしく無視をすることはありませんが、表情を変えず伝える・答えるのみといったところです。(現在私以外の人に接する時は基本表情豊かです。) 上司は勤続10年程になり皆をまとめるリーダータイプで、私と違いとても頭が良い方です。 なかなかスキルやノルマが達成できず、思い通りに仕事ができない私に苛立ちがあるのだろうと反省する点も多い為努力はしているつもりなのですが、なかなかうまくいきません。(「適当でいい」と言われるのですが根がまじめというか、失敗や漏れのないように、後で面倒なクレームがこないように石橋を叩くような性格が禍しているようでうまくいきません。問題の芽は前もって摘みたいと思ってしまいます。)初めて事務職に入り頭で早く処理をするという事が苦手と痛感する事があります。 そんな中、結婚をきっかけに勤務時間が短くになったので、さらにノルマが達成できず焦りばかりが先立ちます。 しかしそんな気持ちが出れば出るほどうまく仕事が進みません。 私は小学校の頃から過敏性腸症候群(ガス型)であり、気になるあまりに全校集会や音楽会など自分が四方人に囲まれているところでは集中ができず不安でパニックになるので、1対1の初対面では仲良くなることも多いのですが初対面の印象を良く思ってくれる人ほど次に会うのが怖くなり、人間関係をうまく築くことができませんでした。 趣味に集中している時やリラックスしている時は症状は出ませんが、ストレスや焦れば焦るほど症状がでるので、勤務中トイレには出来る限り行きますが周りにどう思われているかが気になって集中ができず悪循環になっています。 話しても理解よりむしろ嫌いになるのではとの不安から会社はもちろん両親以外の誰にも言えず、職場の人間関係やノルマなどのプレッシャーから動悸も起こるようになり、最近は上司と仲の良い方も同じように避ける素振りがある為さらに情緒不安定で、自分が嫌になります。 気まずい人間関係をどう乗り越えたらいいのでしょうか…? アドバイスをお聞かせ頂けたらと思います。
1,681~1,690件 / 1,814件中
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