レスミス多発 →チェックリストを作っても、チェック回数を増やしても減らない ・耳から入る筋のある話が聞けない、理解出来ない →映像や音楽のあるものは大丈夫 →文章だけのものは頭に入らないまま数ページ読み進めて戻って読み直すこと多々 ・左右が分からない →時間をかければ分かるが軽いパニックになる ・根回しがうまく出来ない →直属の上司以外に誰に何を報連相すればいいか分からないため、 結果的に勝手に独断で動いたり、まわりの意見を聞きすぎて収集つかなくなったりする ・やりかけて途中のまま忘れてしまう仕事が多い →社内のいたるところにメモや資料を置き忘れてしまう 好きな仕事に就いたのでやる気はあって日々勉強もしているのですが、 気持ちとは裏腹に、人間関係がどんどん悪化しています。 挨拶を無視されたり、仕事を減らされたり‥ このままだと辞めざるを得ない状況になりつつあります。 自宅から行ける距離に発達障害の検査が出来る心療内科はありませんでした。 真面目に働いているつもりなので何が原因でこうなっているのかが分からず、 何をどのように努力すれば変われるのかが分かりません。 仕事を続けるために、アドバイスをお願いします。
解決済み
から手をつけたらいいのかわかりません。とりあえず、参考書を買ってひたすらやっていくしかないのでしょうか? 試験を受けた後検察事務官になるにはどうしたらいいのでしょうか? 今現在目指している方、現役の方がいましたら教えて頂きたいです。面接の内容とかもわかれば嬉しいです。 私は春から大学二回生です。
えています。 その願書に長所と趣味・特技と特記事項について書く項目があります。 長所は、横幅14㎝の5行程度で 趣味・特技は、3行 特記事項も同じく3行です。 正直なにを書いていいのか、わかりません。。。。 以前受験したことあるかたなどおられましたら参考に教えていただけないでしょうか? またいい案がありましたら回答お願いします。 他にも願書記入時に気をつけることなどありましたら教えてください。 よろしくお願いします。
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け車を運転して行くのですが2ヶ月まえに帰る途中に突然 汗がどっと出てきて震えから意識がなくなりそうになり すぐ車を止め救急車を呼び運ばれました。 原因はパニック・・・ それから行きは良いですが帰りが不安で不安で 先日も帰り遅くなり 休み休み帰っていたのですが 休憩場所がないと思ったら急に不安になり 辺りは真っ暗 危ないと思い路肩に車を止め 安定剤を持っていたので服用し2時間 動けなくなってしまいました。 誰にも連絡できず ただ不安が解消されるのをまち やっとの思いで帰宅しました。 2ヶ月まえから毎日 頭痛、肩こり、眼痛、 ホットフラッシュと辛い毎日 仕事での過度のストレスかなとも思っていますが それだけで この様な症状がでますか?
され無職です。燃え尽き症候群のようになり自律神経失調症でひどい頭痛や倦怠感、不安感で就活もできない状態です。 病院は通っていますが頭痛薬や睡眠薬など処方されるくらいで根本的にはあまり効果は感じていません。 子供の頃からあまり自律神経は強くなかったと思います。いつも倦怠感がありました。親が友働きでいつも忙しくかまってもらえず近所に友達がいなかったので幼稚園では友達がいても休みの日に遊ぶ子がいなくて寂しかった記憶があります。その後も基本寂しさが染み付いた性格です。 小学生になった頃近所に精神病の人がいて度々暴れたり徘徊することがありそれを目の当たりにし 「自分は殺されるんじゃないのか?寝ている間に家族が殺されたらどうしよう」 という不安にかられ不眠症気味になりこのあたりから本格的に自律神経が乱れ胃腸炎や偏頭痛を経験するようになりました。 これを振り払うようにいつも空元気をだしてむしろうるさいくらいに振舞っていたら周りに疎まれるようになってしまいました(そう思われても仕方ないとは思っていますが。。。) 小学校高学年くらいから人間関係が複雑になり中学校はいじめにも合いました。 それでも空元気を出して辛い顔をしないようにしていました。受験間近で自律神経失調症で入院を経験しました。 高校ではわりかし平和な生活を送れたと思いますが一生の友人だと信じていた存在に裏切られいつも胸が痛かった記憶があります。 友人関係を大切にしたいあまり恋愛に興味があまり持てず恋愛に興味津々な年頃の周りとズレを感じていました。 そしていざ初めての彼ができても戸惑うばかりだったのですが父がリストラにあい家庭内の環境が悪化し家族以外のことが考えられなくなり嘘をついてその彼と別れました。今にして思うとこの彼が人生で一番まともな彼だったように思えます。 それからというもの好きな人ができてももう相手がいて諦めたり、いわゆる悪い男に引っかかり心身ともにボロボロになったり。男を見る目がないんだと実感していますがまずそんなに経験すらないままこの年になってしまいました。 何よりも異性のいない職場で周りも合コンとかもしていなかったので出会いが全くなく自分からたまり場に行くこともできませんでした。 真面目に地味な生活をしているのですがいわゆるハーフ顔のため見た目もプライベートも派手に見られいわれのない陰口や評価をされることもしばしば有りどんどん人が苦手になっていき信頼できる友人以外とは付き合わないようになり基本は家で引きこもっている生活をしていました。被害妄想っぽいですが書くと書ききれないほどくだらないことをされた経験があるのです。 そしてここに来て体を壊し職もなく不安で不安で仕方がない日々を送っています。両親にも心配をかけ心労の色も濃くなってきたと感じています。 私はこのまま独身なんだろうかとか仕事はどうなるんだろうかとか体が弱いのに自分の面倒を見きれるほど稼げるのだろうかとか。 本気と遊び半分で毎年一回は占いに行くのですが(同じ場所ではなく)毎回のように今年は充電期間とかこの三年は静かにしてなさいとか 私は一生充電期間で耐えてなきゃいけないのかい!?? みたいなことばかり言われるので流石に凹んでしまいます。 なるべく運動やヨガをして少しでも回復できるように努力はしているつもりですが思考がネガティブでいっぱいになってしまったりします。もう過ぎてしまった過去、しかも幼い頃からのネガティブな思い出がぐるぐると巡ってはひどく落ち込んでしまいます。 我慢癖、諦め癖がついているのですが心の中で葛藤があるからこうしてストレスが積もっていったのだと思います。 辛い経験は誰しもあることと思います。体が健康になれば思考も軽くなるんだろうかとも思いますがもともとのネガティブ思考も結構なものなのでこれを期にポジティブな考え方ができるようになりたいのでとりとめのない文章ではありましたが何かアドバイスを頂きたいと思います。よろしくお願い致します。
プホーム)勤務してました。 今の職場は人間関係が悪く、精神的苦痛と家庭の悩みがあり、動悸、過呼吸で2回救急車で病院へ搬送され、心療内科を紹介されて通院してます。 仕事を辞めることになりました。 これから先の生活を考えるとゆっくり休んでいられず、、 介護の仕事は嫌いにはなってません。医師からはゆっくりした仕事を探してくださいと言われましたが、何をしたらいいのか分かりません。軽度パニック障害をお持ちの方はどんな仕事をされてますか? 介護職されてる方はいますか?回答お待ちしてます。
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りましたが、最近、仕事の量が多くて、会社でパニック障害になるみたいで、会社を休みがちです‼心療内科も行き大丈夫と言われたが 、会社を辞めるか迷っています。又、別の会社で同じ状態になるのではと悩んでます。どなたかいいご意見お聞かせください。
す。 私は今、製造業をしています。その仕事場についてから約一年になります。 そこでの話しなのですが一緒に入社した同期の女性の話です。 その人は初め接客業についてました。その約半年後仕事が合わないと言うことで私と同じ製造業の方へ移ってきたのですがそれから仕事場に行くのがいやになってきました。その理由としては、 1.自分のミスを私のせいにして謝らない。 2.挨拶をしても返して来ない為、挨拶をしなかった時無視ですか?と睨んで来る。 3.間違っている事をしていた為自分なりに教えても、何で貴女に言われないといけないんですか?と言われた。 4.先輩の言うことしか聞いてくれない。聞いても嫌そうな顔をする。職場の雰囲気が悪くなる。(本人無自覚) 5.自分では完璧に仕事をしていると思っているのか態度がでかい。 6.怒られている時もニヤニヤしている。 7.年齢が自分のほうが二つ高いというだけで強気で来る。 こっちの方が半年でも先輩なんですけどね・・・自分は正社員で私が体調の理由でパートになったので見下されているのでしょうか。 等々あげていけばキリがないのですが・・・ 責任が持てない人なので、ちょっとした仕事でも私に全部来るのでストレスが溜まりまくりです。 そういう私もようやく仕事に慣れてきたところなので、あまり大きな態度を見せられないため その人の態度にも先輩の話も受け止めないといけないのもあり毎日精神的にいっぱいいっぱいです。 その人が移ってきて一ヶ月で自分が仕事場をやめようかなとも考えました。 最近一段と上から目線で追い詰めてくるので皆様に相談したいと思ったのです。 皆さんはこのような人と一緒に仕事をしないといけない時どのように距離をとりますか? いいストレス発散方法などがあれば教えてください。 もしかして私がまちがっているのでしょうか・・・ 胃が痛いです。 長々とスイマセンでした。
契約社員他
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の人間関係に悩んでいます。 私の部署は、6人で構成されています。 簡単に説明すると、部長、副部長 、50歳の臨時採用の男性、32歳の男性、私、派遣社員の50歳の女性です。 何かイベントがあると、部長が仕事を振るのですが、その仕事の振る量に明らかにばらつきがあります。 50歳の臨時採用の男性は、大変な仕事を振ると文句ばかり言うので、ほとんど仕事を降られません。 逆に私は若いし、独身だし、文句も言わないので仕事を頼みやすいらしく他の人と比べて明らかに仕事が多いです。 社会人一年目らしい雑用から、中心になってやらないといけない仕事まで本当に幅広くあります。 他の部署の同期にそんなに仕事振られるの!?と驚かれるほどです。 お陰で毎日同じ部署の誰よりも遅くまで残業しないと仕事が終わりません。 頼みやすい頼みにくいという観点で仕事を振る部長もどうなのかと思いますが、 50歳の臨時採用の男性はなにもしないくせに私のした仕事に文句ばかりつけてきます。 私の作った文書の誤字の指摘や「あの仕事はちゃんとやってるのか?」だの、成功したイベントでも「今回のイベントはお前の動きがもっとよければもっといい結果が出た」だのいちいち文句を言ってきます。 初めは真摯に受け止めて反省したりしていましたが、自分はほとんど仕事をせず、(たまに仕事して失敗すると言い訳ばかりするくせに)一年目の私にばかり文句を言ってくる彼のスタンスに段々腹が立ってきました。 おまけに年が上で私が一年目だから文句をいってくるのだと思いますが、仮にも彼は臨時採用で私は正社員です。何でそんなに理不尽なほど文句言われなきゃいけないんだとも思います。 社会人として働くからには色んな人がいていろいろなストレスがあって当然だと思いますが、皆さんはこのような職場の人間関係のストレスをどう対処してるのか教えていただけたら幸いです。 よろしくお願いします。
ら痛み出したのですが、寝れば治るだろうと思いほっといて寝てしまいました。 朝起きると急に痛み出して立っ ているのも辛かったので学校もお休みしました。 バイトは17時からだったのですが、朝9時頃に店長に連絡しました。 店長からは「まだちゃんとした結果が出てないから病院へ行って検査してください」と言われたので病院へ受診したあとに症状を伝える為にもう一度連絡しました。 (診察の結果:ストレスによるものでした) 結果と今の症状を伝えたところ、店長に少しお叱りを受け「月曜日(次のシフト)は本当に無理だからね??」と伝えられました。なので「本当に申し訳ないです。ご迷惑をお掛けしてすみません。」と謝り「ん〜....はい.....」少々割愛してしまいまししたがこのような流れで切られました。 本当にこれは自業自得で自分の体調管理が出来ていないのが原因です。当日欠席をしたことが無かったので、自分の不甲斐なさに泣きそうです。次に店長に会う時はもう一度謝ろうと思います。 今の感情をどうしたらいいかわからないです。罪悪感が凄いです。
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