解決済み
ますが、少しでもストレス解消できる方法知りたいです
ませんか? 自分より7歳下の部下とは、いつも意見が合いません。 仕事の支持を出しても、私の意見に必ず反発して来ます。 しかも、チンピラのようにあごを突き出し、「あぁ~?」という仕草に、私は感情的になってしまうのです。 それでも、話の途中で冷静になってくると、私から、自分の否について頭を下げます。 ぶつかり合う時には、双方に何かしらの落ち度があると思っているからです。 それでも、その部下は決して頭を下げません。 自分もプライドが高く、頑固で、悔やむという、めんどくさい人間です。時間が経つと、もやもやが倍増し、考えこんでしまいます。 何か良い方法はありませんか? (部下に対しても、自分のストレス解消にも) ちなみに、会社に頂いた『お歳暮・お中元』を社員15人ほどで分けますが、10年間、彼だけが一度も「ありがとう」等の感謝の言葉を発しません。
回答終了
ことってどうでしょうか? 事務職です。 氷河期世代で新卒から今まで何度か転職しています。 面接でストレス解消法などを質問されることがありますが、 肩こりがひどく、疲れやすいので、私のストレス解消法は リラクゼーションに通うことです。 (施術者養成の学校に通っているわけではない) 強いて趣味と考えるなら、アロマに興味があることでしょうか。 面接でストレス解消法は、リラクゼーション、アロマって どうでしょうか? 極端に高額ではありませんが、毎月そこそこの金額(2万円台も使っています。
ん… 何かいいストレス解消法がありましたら教えてください!!
かなかストレスが抜けないのですが、皆様はこのような時、どうやってストレスを解消されますでしょうか?
メ画像を見ることがストレス発散方法です。 仕事をしていて、日中は休憩時間の1時間以外には携帯を見れないので家に帰ってからゲームをやったり画像を見たりしています。 ただ、家に帰る時間が遅く、22時くらいになるので疲れていてもストレスを解消させたくて携帯を見てしまいます。疲れているから早く寝ようと思った時も同様です。 朝起きるのも早い時間なので、逆に寝る時間が足りなくなり朝はすごいイライラすることが多くなりました。 こんな悪循環な生活リズムを改善させたいのですが何か良い方法はありませんか? ※相談できる相手や、遊ぶ友人も少ないです。
原因は分かっていますが どうにもなりません。 人によってさまざまですがおススメの ストレス解消法を教えて下さい。
溜まっています。 公私とも仲が良い先輩が実は自分のことが嫌いだったという事実を違う同僚から聞き、結 構ショックでした。 私は昔からストレスが溜まると胸がムカムカして気持ち悪くなり、仕事の効率が下がったり、食欲もなくなるといった非常にメンタルが弱い女なので、こんなことでも「言わせておけばいい」といったような強い人間になりたいのですが、そういった方の考え方といいますか物事の捉え方が知りたいのです。 数日経てば元どおりにはなるのですが、ストレスを感じたらすぐにモヤモヤして、仕事の効率が悪くなって、それ以外のことが考えられなくなるといったことをなくしたいです。 私の場合は、何故そのように言われるのかを考え、原因を探り、気持ちの整理をつけた後に、悪かったと気付かされたら直そうと努め、明日からはこうしようと考えますが、それでもやっぱりその人は自分が嫌いなんだ、昔あんなに笑って喋ったときも彼女の中では嫌いな人だったんだ、それ以外の人たちも内心嫌ってるのだろうなと考えてしまいます。 こんな人のために時間を使っちゃダメだ、合わない人だっている、嫌なことも終わりがあると自分に言い聞かせますが、ダメなときとすぐにケロっとなるときがあります お互い仕事のグチも言い合える仲でしたので、今回はショックでした。 前からストレス耐性に弱い自分を直したかったので、みなさんの助言が欲しいです。 ここまで読んでくださってありがとうございました。 回答よろしくお願いします。
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