解決済み
? ※仕事を辞める以外でお願いします。
吐く、 という流れを繰り返しているんですが、 どうしたらやめられるでしょうか 食べるのはダメだと分かっているんですが どうしても仕事で嫌なことがあると食べないとやっていけないんです。。 食べてしまう自分にももう嫌気がさしてます。
疲れてきました。体調も最近悪いです(微熱) 待ちに待った週末がきても、何もする気が起こらず。何かしたい気持ちはあるんですが、体力・気力が追い付きません…。 日曜日の夜になるとすごく気が重くなります。 みなさんにもこのような時ありましたか? 対処法を教えていただけると助かります。
しょうがありません。 上の立場を利用して、自分のやりたくない仕事を毎日押し付けてきて いい加減ムカつきます。 かと言って私の分をやってくれるかといったらやりませんけど。 これをいろんな人に愚痴を言ってはたまり愚痴をいってはたまりで、 愚痴を言っても実際ストレス解消にはなってません。 相手だって「そんなこと言われても・・・」って思ってるのかと思うと、 いえなくなってきます・・・。 よく、 買い物とかカラオケで大声で叫びまくるとかがストレス解消法であげられますが、 実際のところみなさんは何でストレスを解消してますか?
れは大丈夫でしょうか?
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