が原因で、ストレスがもっとかかってきそうです。地団太踏みたいくらいに嫌なことがありまして。 ストレス発散として、カラオケにたまに行きますが、そこで出会った知らない人のために余計にストレスになることもあります。今回のはカラオケだけでは発散できそうにありません。 ストレス解消に他にどんな方法ありますか?漫画で、けがをした主人公がストレスのために保護者の手を噛んでしまう、というのを読みました。 (なんか、今日氏神様にまだ頑張れるから、とお祈りしたら、この嫌なことかよ、神様やってくれるな。と思っています。このタイミング。良すぎる。)
回答終了
リティ障害の「知人の“権力者”自慢話大好き」さんから、理不尽な要求を受け続け、 妄想性パーソナリティ障害の「威圧オーラ全開の肉食獣フェイス」さんから、一日中睨まれ、 演技性パーソナリティ障害の「目立ちたがりの構ってちゃん」さんのマシンガントークに耐え、 強迫性パーソナリティ障害の「完璧主義のヒステリー」さんの独自ルールに従って 数年が経ちました。 他にも、人格障害レベルではないですが、 「やられたらやり返す!倍返しだ!!」さんが一日中、そこら中に喧嘩を売りまくって、 「はったり&おべっか」さんが、作り話と、お世辞で塗り固めた内容で電話しまくり、 「虚弱体質の無関心」さんが有給休暇を取りまくり、 「アルツハイマー」さんに同じ話を繰り返す・・・ この人達と、極力関わらない様にしてきましたが、もうクタクタです。 職場で簡単にできるストレス解消法が有りましたらご教授下さい。
解決済み
ストレス解消方! 仕事や勉強で行き詰まったときの発散方法あればおしえてください(^○^)
ストレス解消出来る息抜きって知りませんか? 職場とかのイライラを引きずるタイプなんです。
失敗をフォローして、ニヤニヤしながら後で謝る同僚にイライラ…。 考える力がなくて鈍い同僚です。 ストレス解消方法を教えてください。
ら、どう答えるのが無難ですか?
吐く、 という流れを繰り返しているんですが、 どうしたらやめられるでしょうか 食べるのはダメだと分かっているんですが どうしても仕事で嫌なことがあると食べないとやっていけないんです。。 食べてしまう自分にももう嫌気がさしてます。
要求する上司 思わぬミスで迷惑をかけた経験 理解しづらい仕事内容 これらがそろう環境でストレスを減らした方がいましたら経験談を教えてください 何卒宜しくお願い致します。
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