しかかり体調もあまりよくありません。 今日ひと段落したのでリラックスしようとおもいましたが、何をしても疲れます。 何かよい リラックス法やストレス解消法を教えてください
解決済み
婚男性です。因みに子供はいません。 仕事はリフォームの営業で、成績自体はそれなりを維持できており、そこでのストレスはあまりありません。 最近、築20年程度のマンションの大規模リフォームを受注、着工致しましたが、現場の斜め下の階の方が相当に音に煩い片で、着工からほぼ毎日クレームの電話が入っています。 因みに、工事自体はあたりまえですが管理事務所に承認済みであり、養生や掲示物などもほぼ完璧にはしているつもりです。 お施主様は『多少もめてもかまわない』といったスタンスではあるのですが、やはり会社としては揉めるわけに行かず、かといって工事の延期や延長も出来ず、といった板挟み状態です。 質問の内容は、こういった仕事上のストレスをどのように解消したらよいのか、ということがひとつ。 あと、こういった困った客への対処方法で良い物があればお聞かせいただきたいです。 仕事はそんなに遅くならないので、本来なら趣味や遊びに使える時間もあるのですが、昼の仕事のストレスで仕事の後はなにもする気がおきません。 昼のストレスをうまく軽減して、夜はいままでと違うライフスタイルで適度にストレス解消、を希望しています。 良いアイデアがありましたら、お教えいただけませんでしょうか?
要求する上司 思わぬミスで迷惑をかけた経験 理解しづらい仕事内容 これらがそろう環境でストレスを減らした方がいましたら経験談を教えてください 何卒宜しくお願い致します。
す。 人のミスにはうるさいくせに自分のミスはごまかそうとしたり、上の人間には良い顔をするくせにちゃんと仕事をしなかったりしています。機嫌が悪いと物に当たる時もあり、めちゃくちゃ不快です。しかも自分の気に入らない事を言ってきた人の悪口がすごくて、そのくせその人と普通に会話などしてるのを見るとこいつの何も信じられんという気持ちになります(笑)上の人たちはその人と一緒に仕事をすることはあまりないので上っ面の良い面しかみていません(サボっているところなどは知りません)職場の関係で現場で一緒に働くのは自分だけのことが多いので、日々のストレスが自分だけ溜まっていきます。今すぐにでも退職したいのですが、今の職場であと一年働けば資格試験を受けれるので、あと一年なんとか我慢しようかなと思ってます。そこで相談なのですが、同じような境遇の方や経験がある方はどのように日々のストレスを解消していましたか?(いますか?)何か良い方法があれば教えて頂きたいです。
回答終了
ムで働きはじめて2ヶ月です。 トレーニングで体はいつもグッタリです。 覚えなきゃいけない仕事もあって、いつも出勤より三時間から一時間早く出勤し、職場の資料や勉強をしています。週休2日で休日は1ヶ月に2・3回勉強しています。私は頑張ってるつもりです。ですが、勉強をあまりしたことがなく、要領よく動けず、焦るばかりでもあります。 同じ職場の人は素敵な人ばかりで、男勝りな私は変わらなきゃいけないのに、なかなか上手くいけません。 職場でそんなに怒られた事もないのに、怒られる夢を見たり、最近はグッスリ眠れず、疲労感たっぷりです。 ストレスが溜まりやすくなっており、クッションを全力で投げると少しスッキリしますが、このままではいけないと思います。 仲の良い友達も最近忙しそうで、職場の方も潰れないでね。と心配してくださいます。 もっと頑張るためにオススメのリラックスを教えてください。 アドバイスを頂けないでしょうか?
ライラしてしまうのです
が原因で、ストレスがもっとかかってきそうです。地団太踏みたいくらいに嫌なことがありまして。 ストレス発散として、カラオケにたまに行きますが、そこで出会った知らない人のために余計にストレスになることもあります。今回のはカラオケだけでは発散できそうにありません。 ストレス解消に他にどんな方法ありますか?漫画で、けがをした主人公がストレスのために保護者の手を噛んでしまう、というのを読みました。 (なんか、今日氏神様にまだ頑張れるから、とお祈りしたら、この嫌なことかよ、神様やってくれるな。と思っています。このタイミング。良すぎる。)
ストレス解消出来る息抜きって知りませんか? 職場とかのイライラを引きずるタイプなんです。
かれませんでしたが、こうゆうものなのでしょうか?沢山面接練習したのですが一切聞かれませんでした笑
てもあることだから仕方ないのですが、切り替えが下手くそで嫌になります。 マウントとろうとする人達ばかりで 疲れました。 でも、私が気にしすぎだったり、受け取りかたが間違ってると家族に指摘されました。 うまくやり過ごしたり、切り替えが早くなる方法教えてください。
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