「ストレス発散方法」を含む質問（13ページ目）

みなさんのストレス発散方法教えてください！ 理不尽な事を言われたりやられたりして、イライラが止まりません。 関係のない友人にマイナス思考な話をしたくないの...

、イライラが止まりません。 関係のない友人にマイナス思考な話をしたくないのですが、自分の中に沸々沸き上がるものがあり抑えるだけでもストレスです。 早く忘れたいです。 現在妊娠中なので、ホルモンバランスの崩れが原因かもしれませんが、妊娠中でもできるストレス発散方法があれば教えてください。

なぜ女性は職場の給湯室で人の悪口ばかり言うのでしょうか？他にストレス発散の方法はないのでしょうか？

ないのでしょうか？

ストレスがたまっていて爆発しそうです。 相談相手になる人もいませんしストレス発散方法も思い付かず叫びたくなります。 こうゆうときどうやってストレス発散...

方法も思い付かず叫びたくなります。 こうゆうときどうやってストレス発散していますか？

仕事と人間関係に疲れたときはどうしてますか？ ストレス発散方法とか教えてほしいです。

仕事と人間関係に疲れたときはどうしてますか？ ストレス発散方法とか教えてほしいです。

妊娠9ヶ月です。仕事のストレスを旦那にぶつけてしまいます。 その結果、自己嫌悪を陥ります。 妊娠中のストレス発散方法などいい方法があったら教えていただきたい

陥ります。 妊娠中のストレス発散方法などいい方法があったら教えていただきたいです。 10/2から産休に入る予定ですが、会社の人事、労務、経理、会計を担当していておまけにグループ会社の分も任されている状態です。 自社だけでも複数の事業部があり各事業部事や人によってインセや手当が大きく変わってきます。 私の産休に伴って会社の税理士と社労士ももっと内部に入ってくれる人に変更したり、私がやっている仕事も他の人に引継いでいますが、正直産休までに引継ぎが終わるかも分かりません。←ここは私の責任ですが… 給与計算なども私が把握出来ない(入っていない)LINEグループなどでインセの話をされていて確認、修正して欲しい連絡が来たり毎月のように修正があって、事業展開スピードが早すぎて改善しても新しい問題がどんどん出てきます。 ストレスで爆発しそうです。 給与計算などは社長や取締役から直々に修正して欲しいと言われるのでこちらも「かしこまりました」と言うしかなくて、そのストレスやイライラを発散する所がなく、旦那にぶつけてしまいます。 旦那はとても優しくて色々と理解してくれてるので受け止めてくれますが、仕事に全く関係ない旦那にイライラをぶつけてしまう自分が本当に情けなくて辛いです。旦那には本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。 土日も休みたいですが(休むようにはしていますが)、たまに仕事の連絡が来たり、休みの日を使わないと間に合わないのがかなりプレッシャーです。 多分産休に入ってからも仕事の連絡が来ると思いますが、それもしんどいです。 どこにも相談する所、書ける所がなくてここに書き込むしかなかったです。 長々とすみません…

会社の中でできる合法的で最高にスッキリするストレス発散方法を教えてください。 人の迷惑とか嫌われるとか周りの目とかどうできもいいです。合法的ならなんでもいい

の迷惑とか嫌われるとか周りの目とかどうできもいいです。合法的ならなんでもいいです。 自殺するよりマシです教えてください。

人間関係のストレスの発散方法。 普段、職場や生活の場で、ストレスを受けても、引きずらずに気持ちを整理するために心がけていることはありますか？ 二人っきり...

ずらずに気持ちを整理するために心がけていることはありますか？ 二人っきりの職場で、怒りっぽい上司の愚痴が酷く、毎日毎日他人の批判や悪口ばかりネガティブなことを１～２時間あまり聞かなければなりません。自分のほうが弱い立場なので、頷くしかなく、精神的にどっと疲れるんです。 転職という選択肢以外で、ストレスとうまく向き合う方法を教えて下さい。(;_;)

仕事場で悪口言われた時のストレス発散方法を教えて下さい。

ストレスが溜まりすぎて蕁麻疹が出ました。辛いです。何かいいストレス発散方法は有りませんか？ 現在、コールセンター勤務している20代男です。客のモラルが低すぎ

ませんか？ 現在、コールセンター勤務している20代男です。客のモラルが低すぎてストレスが最近体調に出て います。 もちろんいいお客様もたくさんいるのですが、対応する半分位は頭がおかしい客です。無理なことを脅迫めいて脅してきたり、向こうに非があるのにこちらの案内が悪いと怒鳴ってきたり、、、普通に死ねなどの暴言も吐かれます。「こちらでは対応出来かねるご案件に関しては直接店舗の方にご来店いただけますか？」っていうと、態度が豹変して人格否定をされます。汗 職場の仲間や上司には恵まれていますし、給料もいいので辞めたくはないです。しかし、客の質が悪すぎて毎日滅入っています。効果的なストレス発散方法がありましたら教えてください(._.)

上司が己のミスに気づかず、そのミスを自分のせいにされて延々説教された後のストレス発散方法を教えてください

発散方法を教えてください