だとかそういうわけではないです。 友達としゃべってる時は咳が出ません。 2年前にいじめがありましたが、今はあまり気にしていません。 今は学校がすごく楽しいです。 逆に、私は家にいるのが嫌いです。親といるのが嫌いです。親と縁を切りたいくらい。 親が嫌いと言ったら、多くの人に「親がいなかったら自分は生まれてこれなかったんだよ。」と言われますが、あんな親の元に生まれるなら、別に今の自分はなくてもいいと思ってます。 そのくらい親が嫌いです。 だから、毎日ストレスがたまります。 親とは嫌でも毎日会うので、ストレス軽減はできないです。 なので、ストレス発散の方法を教えてください。 あと、チック症について詳しく知りたいです。 チック症はなおるものなのですか？
解決済み
えるか聞かれました 正直にうつ病で休職と同僚に報告をした方が良いのでしょうか? うつ病は余り良いイメージが無く 変な噂がたったりはしないものが不安です 休職中や復職後に自分自身どんな立ち振舞いをしたら良いかご教示願えませんか
うような人なので自分への悪口も言っているんだろうなと思ってはいたのですが、いざ自分への悪口が聞こえてしまうと結構堪えます。 休みの日もふと思い出して趣味に集中できません。 そういう場合どうやって忘れたらいいでしょうか？
こういう事すると元気出ますよとか、自分は元気出す為にこういう事してますよとかあれば教えてください。
りません。 月の中で多忙時期は数回ありますが 残業もしなくて済むほどです。 やる事がなくても、パソコンと向かいあっていればＯＫです。 明日からはＤＶＤを持参しようと思いますが その他、何かありますかね？
のグループLINEに、あれこれ始めますとか これ改善しますとか報告が普通に来るのですが それに対して別に自分悪いことしてないのですが なぜか緊張と不安になってしまい、そっからしばらく この緊張と不安が抜けず、腹痛になってくだしてしまう事が増えました。 過去に1度だけ私がミスをしてその日に謝らず 店長が怒って名前は出さなかったけど グループLINEにこういう事がありました。 という内容が投下された事はありましたが それはもうしっかり謝罪して解決済みで今は仲良しです。 どうしたら気にせずに過ごせるんでしょうか？ 通知切っても、アイコンに数字出るから気にしてしまうし
様から電話をいただき保留にするため、『少々お待ちください』と言ったのですがそれが聞こえなかったらしく、それが気に障ったらしく、何回も店舗に電話かけてきました。電話をかけてきては、脳みそあるのかやクソ〇〇(私の名前)、舐めてんのか喧嘩売ってんのかなど言ってきました。『少々お待ちください』が聞こえなかっただけでここまで言われる筋はないと思います。もちろんそのことは謝罪しましたし、私自身これからも気をつけて対応したいと思っています。 なんでそんなに怒るのですか？対処法や、切り替え方など教えてくださるとありがたいです、ら
、環境はかなり良い方だと思います。ですが、どうしても緊張してしまい、コミュニケーションが取れません。 そのせいで働き始めてから家族との関係がギクシャクしてしまいました。本心では外では力が入ってしまい、楽しめないけど、家族とは仲良くいたい、楽しみたいと思っていました。ですがどうしても外でのストレスや生きづらさに持っていかれて、死にたいと思っていたので、それが家族に伝わったのかもしれません。 外でのストレスに負けないで家族の存在を大事にするにはどのように心をコントロールしたらいいでしょうか？
たらみなさんはどのように仕事のモチベーション建て直したりやイライラを忘れたり切り替えができるようになりますか？ 教えてください。 あとストレス発散方法も教えてください；。
通勤してて辛いと感じました。 朝家を出るのもすごくしんどくて、電車もめまいがします。 仕事を休みたい日もあるのですが、前に一度、精神的なことで会社に行けないと朝の電話で上司に話した時に怒られてから、その気持ちも素直に言えなくなりました。 仕事に行くのしんどいです。できれば家に引きこもっていたいです。 誰とも話したくないです。 仕事をお休みすることは悪でしょうか... 休職といかないまでも、どうしてもしんどい日はお休みしたいです。
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