「ストレス解消法」を含む質問（123ページ目）

皆さんが行なっている嫌なことを忘れる方法を教えてください

下記の就職での面接の質問に対する回答を添削していただけますか？ 技術派遣会社もしくは食品メーカーの志望です。 1.休日はどのように過ごしていますか？ ...

くは食品メーカーの志望です。 1.休日はどのように過ごしていますか？ 「はい。テレビを見たり音楽を聴いたり動画を見たり、フィットネスジムに通ったりしております。」 2.どのような時にストレスを感じますか？その時の対処法は？「はい。人間関係で嫌なことが続いたと時にストレスを感じます。そんな時は、テレビを見たり音楽を聴いたり動画を見たりすることが、対処法です。」 3.友人は多いですか？友人からは、どのような人物だと言われますか？「はい。友人は多いです。友人からは、素直だ、優しい、真面目だ、打たれ強いと言われます。」

学歴コンプレックスで辛い。どんなことでもよいので解決法教えてください… 現在就職活動をしており、学歴コンプレックスでしばしば辛さを感じています。 特にグ...

活動をしており、学歴コンプレックスでしばしば辛さを感じています。 特にグループディスカッションやグループ面接では他の学生に 自分の大学名を知られてしまうのがストレスです。 大学名を言うとその瞬間、過大評価されることが多いです。 「じゃあ○○さん（＝私）頼りにしちゃおうっと。まとめ役お願い♪」という具合に。 でも私は大学名で期待される能力より ずっとずっとずうっとずうっっーと！低い能力しか持っていません。 ほんとうにだめ学生なんです。 そのためGWやG面中、周りに期待はずれ・なぁんだだめなやつだと 思われるのではと怖くなってしまい、うまく自分の発言できずに終わってしまいます。 このコンプレックスを解消し、面接で自分の思いをしっかりと伝えられるようになりたいんです。 実際に同じようなことを感じておられた方、解決法をご存知の方、また実際に解消された方がおられれば、ぜひアドバイスお願い致します。 大変なやんでおります。

大至急 習い事の場所がとても静かで緊張して？おならとかゲップが出そうでいつも我慢してるけど、なんかぐえぇぇ、みたいな音が喉からなるんですよ（ゲップの場合）...

してるけど、なんかぐえぇぇ、みたいな音が喉からなるんですよ（ゲップの場合）どうしたらいいですか？ 最近おおいんですよ(´；ω；｀) 解決方法おねがいします！

社会人でお仕事をされている方に質問です。 私は都内の大学に通う大学1年生です。社会福祉学科です。 時間がある大学生のうちにこれやっておけばよかったな！！と...

会福祉学科です。 時間がある大学生のうちにこれやっておけばよかったな！！と思うもの、これやっておいてよかったなと思うものを沢山あげて欲しいです。 将来、私は社会福祉士としてクライエントを幸せに導いてあげたいと考えていて大学で社会福祉学を勉強しています！ 私が大学生のうちにする！と決めているのはズバリ読書です！ 理由は… ・自分自身の知識が莫大に増え、社会人になった時に起きる問題の解決法の手がかりになる。 ・お金、人間関係、恋愛、コミュニケーション、一般教養、ユーモア、生き方など会話の引き出しが増える。それによって会話が楽しくなる。 ・仕事ができて、雑談が絶えず会話が面白くて職場の皆さんと楽しくお仕事をしたいと思っているので上記2つによって私の将来像の実現に近づくのではないかなと思います。 ・ストレス解消になる。 ・得た知識をブログやYouTube等の情報発信をしてある程度見てくれる人ができれば広告収入によって収入アップ→社会福祉士として就職した後も副収入が得られるのでお金の心配が少なくなり、心に余裕ができる→お金の問題がないため利用者さんにより親切な対応ができて社会に貢献できる。 これらが私が読書をする意味です。 読書をしてsnsに情報発信は社会人になってからだと大学生に比べて時間的にも体力的にも厳しいと思います。また、大学生のうちに自分の収入を得られることができれば精神的にかなり安定することができると思います！ このご時世なのでサークルはやっていないですし、友達と遊ぶ頻度もかなり抑えています。 理想の大学生活を送れていないと悲観するのではなく、自己成長の期間と前向きに捉えて大学生活を送ろうと考えています！！ 長文読んでいただきありがとうございます。 私の大学生活で真剣に取り組もうとしている読書に対する見解と、他に大学生活でやっておいた方が良いことを回答していただけるとありがたいです！ 回答お待ちしております。

職場の先輩がとてもネガティブです。 「憂鬱だわ〜」とか「わかんない」などが口癖で いつも困ったような感じでおどおどして なぜか後輩の私に全部の答えを求...

いつも困ったような感じでおどおどして なぜか後輩の私に全部の答えを求めてきます。 また、すべての過程を話してから最終結果を話すような方で話がすごく長いです。 一つ聞いたら100くらい返ってくるような。 私に報告してきてくれたことも 〜したけど、〜と思ったけど など自分の考え、やったことなどなどを逐一会話にすべて入れてきます。 話を早く終わらせて欲しいので結論から先にいって欲しいです... 最近は愚痴を吐かれるのが嫌で極力、帰りが一緒にならないように猛スピードで帰ったりトイレにこもるなどして時間をずらして帰っています。 自分自身も消極的になってきたような気がして 人のせいにはしたくありませんが 業務上関わらないことは避けて通れず 部署移動もないところなので逃げ場がないです。 上司に相談するべきことでもないので とりあえずは「またか」と思いながら話を聞いています。 ストレス溜めずにいる方法とかありますか。

保育士してます。最近園長に立て続けに毎日怒られて目をつけられてます。 へこまないように気持ちを切り替えるようにはしてますがやはりストレスが溜まりどうしよ...

ように気持ちを切り替えるようにはしてますがやはりストレスが溜まりどうしようもな い気分になります。 みなさんならこんなときどう乗り切ってますか？ ほんとに毎日嫌で嫌でたまりません。

嫌なことが頭から離れないとき、どうしたら良いですか？ 仕事でおこられそうなことがあり、休みの日もそのことを考えてしまい、友達といたり買い物をしていても心か...

あり、休みの日もそのことを考えてしまい、友達といたり買い物をしていても心から楽しめません 土日くらい仕事のことを忘れたいです。

プログラマの皆様、ストレスとどのように付き合っておれらますでしょうか。 私は４月に就職し半年が経ちますが、プログラミングの業務とデスクワークに強いストレス...

に就職し半年が経ちますが、プログラミングの業務とデスクワークに強いストレスを感じています。 最近の仕事は、既存の（難解な）プログラムの読解と機能の実装ですが、プログラムの経験が浅いため思うように進めることができません。 また元々不眠持ちなのですが、就職してからは特にひどく、３日に２日は十分寝られずに出社しています。 最近は腰痛も出てきました。これは酷くはありませんが、腰痛に悩む方の話を聞くかぎり、腰痛にだけはなりたくない、ぜひ予防したいと考えています。 皆様のストレス対処法、不眠・腰痛対策など、お伺いできればと思います。

上司に注意されたり、怒られたりすると一時的に動悸や胸が苦しくなるというか、息が詰まる感じがします。 これは、所謂メンタル的なものでしょうか？

まる感じがします。 これは、所謂メンタル的なものでしょうか？