わなければいいことですか? 「部屋掃除が好きなのでお休みの日は掃除をしています」など。
解決済み
とストレスがかかり、「なんか起きないかな~」とかこの世の平和な日常がつぶれるほどの最低なことを考えてしまいます。 会社や仕事内容や職場の同僚には何の不満もありません。 しかし毎日同じことの繰り返しで毎日が単調で退屈な感じです。 同じ方いませんか?? 会社の終業になるとボーっとして隣の同僚に心配されました。 私は弱みとか感情とか同僚に業務中に見せるべきではないとわかっているので 相当なストレスがあったのだと自覚しました。 しかしパート程度のごときでストレスでしんどいとか甘えですよね?? ストレスやだるさを仕事にもってこないためにも ストレスを解消したいです。 皆様のストレス解消法を教えてください。 お願いします。
してますか? 具体的に”こんな事をしてて、すごくストレス解消になりま~す!”と言うような意見が ありましたらぜひ教えてください!!参考にしたいと思います!!沢山ある方は複数回答も 全然OKです!!沢山の意見お待ちしております~!!
都会の方、満員電車とか毎日ストレス多いと思いますが、ストレス解消方法を教えてください!
えてください。
ださい。 力をつかってなんかしたいです。 いいことないですか?
ーんと心にのしかかるストレスは皆さんどうやって向き合ってますか? 例えば、自分はお酒が全く飲めません。なので職場や業界の暑気払いや忘年会新年会は嫌で嫌で仕方なかったです。「○日にやるから~」の案内が来てから飲み会が終わるまで嫌で嫌で仕方ない。仕方ないけど顔を売るには名刺百回配るより飲み会でお話してた方が効率的・・・と自分に言い聞かせながら。 最近は「2時間我慢すりゃ開放されるんだから」と朝からお開きの時間まで嫌で嫌で仕方ない時間を短縮する考え方になってきました。ストレスをより短時間になるようなってきたんでしょうか? 酒以外のストレス。例えば仕事上の事とか。 休みは気が乗らないからと家に閉じこもってちゃだめだ。外行こう外。お日様の光を浴びよう。もっと言えば友人連中と趣味やらなにやら話しが出来ればもっと好い。とかは自分に言い聞かせてますが、中々平日はそうもいかず。 仕事帰りにお酒飲んで酔っ払ってるオッサン。昔は、「あーもーみっともないな」と思ってましたが、最近になって「あぁ羨ましいな。悶々としないで酔えると幸せだな。でも駅のホームとかで吐かないで?」とかな風に思えるようになって来ました。 皆さんのストレス解消・一時的な回避方法、お勧めの方法がありましたら教えてください。
しかかり体調もあまりよくありません。 今日ひと段落したのでリラックスしようとおもいましたが、何をしても疲れます。 何かよい リラックス法やストレス解消法を教えてください
るのですが最近バイト中でちょっとしたことを注意されることが多くストレスが溜まります。 トイレ掃除がなってないとか窓が汚かったとかミルクは15分以上放置すると使えないとか(注意された時はまだ2分3分)などきりがないのですが、まるで監視されているようで息が詰まりそうです。 さらに週の契約数以上にシフト申請を出さなければならず(週2契約の場合週3以上)、その上木、金で契約しててある週が水、土、日、でリクエストを出したいときなぜ木、金出れないのか理由を言わなければいけません。 固定制ではないし入っていたシフトをキャンセルするわけでもないのに、、と思ってしまいます。 大学生なのでアルバイトはしてもあくまでも大学の勉強が中心です。 しかしこれはアルバイト先の人には関係なく私の事情なので採用時、契約更新時などに何回か私は大学生なのであくまでも軸は勉強でアルバイトはそこあってのことなんですとしっかり伝え納得し理解していただいた上で働いています。 テスト勉強のため、友人と食事のため などなんとなく言いづらくて、、 こんなことで最近バイトのことで悩んでいて誰にも相談できずストレスがたまっています。 みなさんはどう解消してますか? 暇なときぜひ回答お願いします。
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