「ストレス解消法」を含む質問（113ページ目）

職場でいじめられています。 ご回答お願いします。 いじめというより、私自身が嫌味っぽいことを言われても何食わぬ顔をして仕事をしてるので、さらに追い討ちをか...

っぽいことを言われても何食わぬ顔をして仕事をしてるので、さらに追い討ちをかけられているような状態です。 上司も似たような感じなので、相談しても直りそうにないです。 正直めんどくさいので関わりたくないのですが、どうしても私の反応が見たいのか、嫌味っぽい態度で接してきたり、仕事でもわざと私のミスになるように仕向けてきたりします。 じゃあ辞めて転職、となっても、なんでお前らのために私が出なきゃならないんだとも思います。 何か良い対処法はないでしょうか？

緊張する場面で声がかすれて、咳払いを何度しても声が出ず、喉からの空気の音しかしないこともあります。 今は就活の面接で悩んでいます。 高校までの学校生活で...

いこともあります。 今は就活の面接で悩んでいます。 高校までの学校生活では、発言の際にも、当てられる度に咳払いをして、それでも声がかすれた状態で発言して、聞き返されるようなことが多くありました。 何度も練習したプレゼンなどの発表であれば、まだマシですが、発言や面接では考えれていない状態で質問されるので声が出なくなるのだと思います。 何か対処法などあれば教えていただきたいです。よろしくお願いします。

この先輩ズルくないですか？ 先輩が「お昼を買いに行ってきます」と言って出て行ったまま小一時間戻りません。 ウチの会社の昼休憩は1時間です。 きっと先輩...

まま小一時間戻りません。 ウチの会社の昼休憩は1時間です。 きっと先輩はこの後帰ってきて、買ってきたお昼ご飯を1時間かけて食べます。 こういうことがよくあるんですが、ずるいなぁとおもってしまいます。 一斉にお昼休憩する会社ではなく、個々に仕事の合間をとって取る会社なので、実際先輩がこんなに時間を使ってるのを知っているのは隣に座っている私だけです。 他の人はまさかお昼を買いに行ってるとは思わなかったり、いちいち時間も見ていないので気づいていないようです。 でもたかがお昼のことだし、先輩は先輩で仕事も残業しながらですが終わらせています。 誰にいう事でもない気がします、が、なんだか真面目に1時間守っている自分がアホらしく思ってしまいます。 こんな気持ちはどうしたらいいですか？ 何か解消法を授けてください。

限界です。ストレスです。 私は高校3年生でコンビニでアルバイトをしています。 最近40代ぐらいの既婚の男性で子供もいるお客様がいます。いつも夫婦（たまに子...

近40代ぐらいの既婚の男性で子供もいるお客様がいます。いつも夫婦（たまに子供も）一緒に買い物に来てくれています。 ですがその男性は私を見るなりニヤニヤしてきます。最初は、考え過ぎ。自意識過剰すぎだ。と自分に言い聞かせていました。ですが、流石に我慢の限界です。 ある日は足音をキュキュッと子供がやるような事を私の近くでやって、私が見上げるとその男性が近くに居て私を見ていました。 またある日は私がレジ担当をしていると、奥様がいらっしゃるのに私をガン見してきます。流石に奥様も気付かれていると思うのですが、何も男性には注意や怒ったり嫉妬したり等一切しているのを見た事がありません。 昨日は、私では無くパートさんがレジの担当をしていました。そのパートさんには一切目もくれず、違う場所で商品を見ていました。 その時私はゴミの処理をしていて、ドア付近にいました。そのご夫婦が帰る時男性は先にドアの方に来て、ドアの目の前で立ち止まって私を見てきました。 そして何も言わずに立ち去りました。 もう何がしたいのか分かりません！ 店長等に相談できる雰囲気でも無いし、相談してもどう変わるのかも全く想像つかないです。 そのご夫婦は常連さんで、沢山買われるのでもし私が店長に相談した場合、注意か出禁（私のバイト先は出禁されやすいです）なので、お店側はとてもしんどいです。駅地下ではない上田舎なので、人の出入りは少ない方です。 自分さえ我慢すればいい話なのですが、ここ１~２ヶ月ストレスが溜まって爆発しそうです。言いたい事があるなら、ジロジロニヤニヤしてないでハッキリ言って欲しいです。 どうしたらいいと思いますか？？ 語彙力皆無の長文すみません。

いじめは、いじめられる側に原因がある場合は多いですか？ 自分ではいじめられるようなことをした記憶がないのに辛く当たられることがあります。 場所：職場 い...

なことをした記憶がないのに辛く当たられることがあります。 場所：職場 いじめる側：上司（というよりも先輩といった位の年齢差）社員、男 いじめられる側：部下、派遣、女 状況は、↑のようになります。 派遣なので社員から苦情があれば簡単に切られる立場です。 仕事を全く教えない割には無茶な作業を依頼してきます。 ちなみに残業は非常に多いです。社員のストレスは相当なものです。 意味も無くいじめるのは、ストレス解消のためでしょうか？ 仕事ができない人間は、不要だから出て行けということでしょうか。 ちなみに私は後から入ってきた派遣さんにも仕事を教えています。 生活かかっているので、自分をごまかしつつ働いています。 表面上、トラブル起こしたりはしません。 いじめをしていた人に聞きたいです。 なぜいじめるんでしょうか？ 人を苦しめて楽しんでるんですか？ 部下にセクハラしてて楽しいですか？ いじめの経験がある人はどう思いますか？ いじめている当人には自覚がないんでしょうね。 会社内でいじめに遭ったときの対処法ってありますか？ 相談できる機関や労働組合はありますか？ 辞めてしまうのが一番簡単なんでしょうか。。。。。

仕事のイライラ＆落ち込み。。。聞いてください。 接客の仕事をしています。 なんか非常識な人々が多いなあ...と思ってイライラします。 商品を全く違う場所...

非常識な人々が多いなあ...と思ってイライラします。 商品を全く違う場所に置いていく人、店内で飲み物を飲む人（うちは飲食店ではありません） その紙コップやペットボトルを商品棚に隠していく人、子供が飲み物をこぼしても 店員が掃除して当たり前の顔の人 もう自由すぎます。 今日あったのは レジに7点ほどの商品を置いて そばにある商品が気になったのか そのまま離れて行ってしまいました。 ちょいちょいそんな人もいるんですが すぐに戻ってくるパターンです。 今日の人は 小学生低学年ぽい男の子を連れていて レジに残していました。 商品のスキャンが終わり どうするのかなーと思っていたら、男の子がお母さんを 呼んでいるのに戻らなくて その間にレジ待ちが2組・・ ちょとどうするのよ！と思いながら 「お会計どうされますか？」と声を かけたら不機嫌そうに追加の商品を持ってきました。 たらたらとお金を出し会計を済ませましたが、私もいらっとしていたので 態度に出ていたんでしょうね なんかぶつぶつ言って出て行きました。 この時点で テンションが下がりましたが、しばらくして売り場で商品をだしていたら その人が戻ってきて すれちがいざまにネームプレートをじっと見て 名前を確認されてしまいました。 クレームをいただくことになりそうで 落ち込んでいます。 もう本当に ストレスたまります。 この仕事向いてないのかもとも思いますが 同僚たちはいい人ばかりで 居心地がいいんです。 経験者の方など なにかいい解消法があれば教えていただきたいです。

何だか疲れました。気が狂いそうです。辛い 皆さんの気分転換法は何ですか？

明日も仕事って考えると、息苦しい感覚がしたり、気持ち悪くなったり、激しい時には無になりたいって思うことがあります。ストレスが溜まりすぎて、、、 これって何...

になりたいって思うことがあります。ストレスが溜まりすぎて、、、 これって何かの病気ですか？？

20歳女です親と喧嘩しました。理由は親に趣味も仕事内容も否定された気持ちになったのでブチ切れた。 最近新しいバイトをしようと親と相談をしていました。 で...

のでブチ切れた。 最近新しいバイトをしようと親と相談をしていました。 ですがある事で揉める事になりました。 現在のバイトの6月後半シフトがまだ来ておらず、いつ休みが取れるのか分からずその為新しい面接に行けるのか分からないのでまだ新しいバイト先決まっていないと話しました。 すると父はこう言いました『お前は行動力がない、だから正社員になれないし、無能だ、休日は起きて来ないしDVD見て俺と話してくれないじゃないか、テレビももう見るな、趣味もするな、金も無いんだからちゃんと働け』 現在は軽作業を9:00〜18:00週4で働いて時給1200円バイトです。(毎日4キロ以上の荷物を運んでます) 父親と話したくないしバイトや仕事内容の事で口を出して欲しくないんです。 理由 ①やる事否定してくるから ③精神的に嫌な会社に就職させてくる ④常識が絶対野郎だから。 ⑤お父さんのやり方を勧めてくる ⑥ロングスリーパーであり、バイトの日は寝不足で頑張ってるから休日に睡眠チャージしないとやっていけないから。 ⑦映画鑑賞が趣味だから。 ⑧現代のバイトが日曜出勤だから、(親よりバイト) その他 ────────────── なぜ正社員にならないのか？ どんな楽な会社でも精神的に弱い、辛くなる、どうしても趣味の時間が欲しい。 現在週4ですがこれから週5になるとさらに親との時間が減ってさらに喧嘩になるから。 やる気が無いから。 飽き性な親と似てコロコロ職種を変えてしまうから。だったらバイトのままでいい。 因みに親は最初から正社員になり色んな会社をコロコロ月2で変えて職務経歴書を傷つけていっています。私はそれが嫌だからバイト。でもそれだと親が正社員になれと怒鳴る。 色々甘えかもしれませんが仕事と趣味、親に付き合う事だけでもう限界なんです。 その限界や、ストレスを解消させるのが週4であり、趣味なんです。 最後まで長文を読んでいただきありがとうございました。 良かったら実家にいる間の対象法やアドバイスをくれたら嬉しいです。

職場の上司についてですが、かなり長文になります。 一緒に働いて5年になる30代の上司がいます。 職場は上司含め女性しかいないのですが、仕事に追われている...

上司がいます。 職場は上司含め女性しかいないのですが、仕事に追われている事が多く、業務中は長く喋ったりせず仕事の質問や相談をするくらいです。 特にプライベートな事もそこまで上司とは話さない為、そこまで和気藹々としてる職場でもないのですが、上司の行動や言動がそんなことしなくてもいいんじゃないのかな？と思う事がこの5年間多々ありました。 個人の仕事でも他の人がフォローに入ったりするので、仕事内容は全員分把握してる仕事が多く、朝礼の時にtodoリストを確認します。 ですが、そのtodoリストに直接言えば済む事やその場で話題に出す必要のない事までリストにされて全員に晒される事があります。 例えば加湿器の位置を誰かが変えていたら、todoリストに ・加湿器の位置を戻す みたいに書かれます。 加湿器の位置を変えた人には理由があり、 いままで加湿器の近くの席が空いていたのですが、3月に移動して来た人がその席を使うことになり、荷物整理の為一時的に変えていました。 しばらくしたら元の位置に戻そうとしていたみたいですが、私達からしたら加湿器がどこにあろうが気にもしないし、元に戻さなくてもいいとすら思っていました。 加湿器を動かして欲しくないのなら、動かしたのを知った時にその場で言えば済む話だし、わざわざリストにする事で移動して来たばかりの人がとても申し訳無さそうにしていて見るのが辛かったです。 後は最近暖かくなりつつあっても、雨の日がまだ寒かったりするので、空調の温度を調整したりしていたのですが、 いつかのリストに ・空調の温度設定あまりいじらない と書いてありそれはもうtodoリストではないのでは？思いました。 温度設定を変えて上司の席が寒かったり暑かったりしてしまったのか聞くと、「別に寒くも暑くもないけどそんな頻繁に変える必要なくないですか？笑」と若干笑いながら言われてしました... 頻繁にと言うよりは雨の日のとか寒い日に調整してるだけなのに...とみんなモヤモヤしました。 上司はテンション低めであまり態度は変わらないのですが、上司が言った事に疑問を持って「私はこう思ったのですが」と言ったりすると機嫌が悪くなります。 理不尽に怒ったりする人では無いのですが、機嫌が悪くなるくらいなら仕事に関係してない事は言い返さずに、上司の言う事に従えば良いとこの5年思っていましたが、最近加湿器みたいなどうでもいい事をリストにされる事が増えて来て、かなりしんどくなって来ました。 精神的にとても苦痛です。 こういう人って結構いるものですか？ どうでもいい事を注意してストレス解消してたりするのでしょうか？ 似たような体験をされた方や、対処法など何でも良いので助言頂きたいです。 宜しくお願い致します。