やってストレス解消したら良いですか!? 仕事、寝る、仕事、寝る、の繰り返しで精神的に潰れそうな気がしてきました。
解決済み
も物に当たってしまって・・・。 何かいい方法はないでしょうか?
みに私は、仕事で失敗とかすると 落ち込みます。そのあとの上手なストレス解消法 がなかなか見つからなくて・・。 皆さん参考にさせてく ださい!!!
ます。 怒りからくるストレスは攻撃的な音楽を聴いたり、エアガンぶっ放したり、さまぁ~ずのDVDを見て癒されたりしていますが、自責の念からくるストレスってどうやって解消すればいいのでしょうか? 何かいい方法ありませんか?
わなければいいことですか? 「部屋掃除が好きなのでお休みの日は掃除をしています」など。
、胸がモヤモヤして、たまに頭と胸がずきずきと痛みます。 だるさが続いていてなにかとやる気が出ません。 嫌なことから逃げて、なにもしたくないなーなどとマイナスなことばかり考えてしまいます。 とは言えバイト先の人はみんないい人で、人手不足で新人がなかなか来ない今、辞めて迷惑をかけたくないです。 最近泣いてばかりだったり、やたらイライラしたりで、ストレスがたまる一方な気がしています。 そこで、お聞きしたいのですが、仕事を休まず短時間でリフレッシュする方法はありますか? また、皆さんは追い詰められたとき、どのようにストレス解消していますか? やる気が出る方法などありましたらぜひ教えていただきたいです(*^^*)
できて憂鬱です。 ストレスを解消しようにも、最近ハマっているものがなくて、うっぷんがたまっています・・・。 そこで、それを吹き飛ばすための参考としたいので、普段やっているストレス解消法や、そんな時はこれに限る、というものがありましたら教えてください!
、よく「ストレスを感じた時、どのように発散しますか?」という質問をされるのですが、面接官に受けがいい回 答としては何が相応しいのでしょうか。 私は手芸や刺繍が趣味なので、いつも「無心で刺繍をしていると心が落ち着きます」と回答していますが、ふとインドアすぎて印象が悪いのではないかと不安に思いました。 よろしくお願いいたします。
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