りますか？思い出さない事が一番のストレス解消だと思うのですが、本当に、ふとした瞬間に「なんであいつにそんなこと言われなき ゃいけないんだ（怒」って思い出してはイラ〜っとしちゃいます。似たような感じになる方、どうやってそんな気持ちを消化？してますか？
解決済み
会社では、最近転勤してきた課長にパワハラを受けています。 パワハラというほどのことでもないのかもしれないけど、 ① 歓迎会や懇親会があっても、私一人だけ誘わない。 （課長は、私の目の前で、みんなに平気で声をかけます） ② 用事でデスクに行くと、私にだけ「何の用？あとにしてくれ！」とにらむ。 （他の女子社員からの依頼は、どんなときもヘラヘラ笑って対応しています） ③ 部で頂いたお土産を、別の課の新入の女子社員達に持って行ったり、 彼女達を地方への出張に同行するよう誘ったりする。 （そういういやらしい部分を目の前で見せられるので、気が重いです） ④ （よくある話だけど）私のＰＣのメールはすべて彼のＰＣを経由しているようで、 私の通信内容をすべて把握していて、イヤミを言う。 ⑤ 私が担当した仕事を、わざと、部長が怒るような方向に持って行く。 （結果、いつも私が部長に注意されています） などなど、家でも会社でも、週末も・・・、心を癒す時間が持てず、 お酒は飲めないので、飲んでスッキリすることもできず、 運動オンチなので、スポーツで汗を流して・・・もできなくて・・・、 なにか、私でもできそうな、ストレス解消法を探しています。 山登り、ハイキング、一人旅、などなど、 なにか、お勧めのストレス解消法があったら、ぜひ（詳しく）教えてください。 よろしくお願いします。
やってストレス解消したら良いですか！？ 仕事、寝る、仕事、寝る、の繰り返しで精神的に潰れそうな気がしてきました。
募する求人におめにかかれず 八方ふさがり状態 失業中はどのようなストレス解消をされていますか
した。今までは主任がつきっきり指導、休みの日は他の先輩が指導でしたが、今月より1人で挑戦して16日から本格的にひとり立ちしました。ひとり立ちしてまだ１週間しか経っておらず慣れません。今、自分のことで精一杯であり、ついてもらってた時に出来てたことが上手く出来なくなり、イライラしてしまい、泣きたくなります。家では毎晩泣いてる状態です。 泣く以外に吐き気ありますが何かストレス解消法ありますか？
私は犬の散歩と答えようかと思いますが幼稚っぽいですか？
うな土日出勤で最近心身が疲れています。 大学院生の同い年の彼氏といても、働く大変さを理解して貰えないことや、彼のささいな言動(自分のしているバイトを「仕事」と言ったり等)にイライラしてしまいストレスが溜まります。 余裕が無く、今にも爆発しそうです。 今月二度目の熱も出ており、頭が回りません。 世の中の社会人の先輩方、こんな時どのように対処されていますか？？ お知恵をお授けください。
でしょうか? また、仕事でも何度も確認してしまったり、色々と不安ばっかです。 自信がないです 治したいです お願いします ２０代男です
うのですが慣れずにすぐ辞めてしまいそうです。日々のストレス解消法、一週間働いた後の日曜日の過ごし方を教えてください。
消できますか？
回答終了
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