「ストレス解消法」を含む質問（108ページ目）

時間外勤務100時間超えは労働者にも問題有り？ 本日職場からの指示で産業医と面談がありました。 内容に納得がいかなかったので、労働基準法などの法律に詳しい...

がありました。 内容に納得がいかなかったので、労働基準法などの法律に詳しい方、あるいは同様のケースでご経験のある方がいらっしゃいましたら、ご教示いただきたいと思います。 産業医との面談は、先月の時間外勤務が100時間を超えたことから行うことになりましたが、産業医からは下記の通り説明されました。 ・このままでは労働基準監督署にお世話になる ・時間外勤務が100時間を超えた場合、会社側だけでなく労働者も強く問い詰められる ・精神疾患があるような人に対しても問答無用で罵声を浴びせてくる ・不要な残業だったんじゃないか？もし子どもがいて習い事をしていた場合、その授業料のために残業したんじゃないか？など ・場合によっては支払われた残業代の返納や給料の減給などをする権限も労働基準監督署にある ・一度介入されると先日から始まったマイナンバー制度で、企業だけでなく労働者個人もブラックリストに載り、今後の人生に影響が出る ・今月の時間外が45時間を超えなければ無条件でブラックリストを免れられる、仮に超えても60時間を超えれなければリストに載らないように説明ができるので、絶対に超えないようにしてほしい ・時間外勤務100時間を超えると違法なのは36協定で決まっていて、入社時に労働者は契約書にサインしているから、それを超えないように労働者側が配慮しないと問題視される ・ストレスを解消するためにしていることなどをしつこく聞かれ(映画鑑賞やドライブなどなんでもいいと)とりあえず映画鑑賞と答えたが、それを理由に「ストレス解消の方法有り」とメモを取られた なんか、話の内容がおかしくないでしょうか？ 今回の時間外勤務が急増したのは昨年末に職場の人員が削減されたからなのです。社員4名、派遣2名で回してた職場が、社員2名にされてしまったのです。 上司には人員削減前から無理があることを話しており、仕事量が溢れていることは上司も認識しています。残業も許可をもらってしています。 さばききれていない仕事、後回しになっている仕事もいくつもあり、必死に追いかけている状況です。 まだ、自覚するような精神的なあるいは肉体的な不調はありませんでしたが、産業医の説明は逆に余計なストレスをかけられているように感じました。 産業医が言うには、労働基準監督署から労働者の皆さんを守るためという形で説明されましたが、そのために社外の人から残業を抑えるよう言われても、仕事量が減らないことにはどうにもなりません。 これで産業医の方がおっしゃられているボーダーラインを超えた際に、自分は労働基準監督署からどんな風に扱われるのか恐怖でしかありません。 産業医の方のお話は本当なのでしょうか？

再就職手当出たのに仕事のストレスで使ってしまいました。毎月頑張って貯めたやつのほうが使いづらいですよね

うが使いづらいですよね

社会人についてです。 私は社会人になって10年以上たつのですが どこの会社にも一人はこの人はウザイなって言う気持ちがあると思います。 私はそのウザイと思う...

人はこの人はウザイなって言う気持ちがあると思います。 私はそのウザイと思う人がひとりいるのですが その件を今回は書いていこうかなと思ってます。 私は今、障害者ワークで仕事をしているものです。 そいつは、精神障害か発達障害どっちかだとは思いますが という分類の障害で もっと言えば悪いほうの病気です。 ですが、例え重い病気とは言え仕事しながら病気と闘っているのですから そこまでウザイとは思いません。 しかし、内容がひどいんです。 仕事は時々休む 休む理由はほとんどがパチンコか彼氏とデート 会社の中での金銭関係 浮気性 金銭関係の話を会社に持ち出してくる etc... など様々な理由があります。 これを何日間とかいうレベルではなくて 毎日のように注意をしています。 その日に治ったなって思ったらまた繰り返すそんな感じです。 会社も会社で対応はしてくれません。 ですがレッドカードまでは来ています。 要約って感じですかね 自分はこのストレスを一応大人ですので 自分なりに色々工夫をして抑えてはいるつもりなんですが そろそろ限界がきそうで本人さんの目の前で切れてしまいそうなんです。 大人の対応しないといけないなっていうのは順序わかってはいるのですが その方法がわからないときています。 大人の皆さんに質問です なにかしらこういった細かいことにイライラしたり 上司になにか言われてイライラしたり 対処法はひとそれぞれだとは思いますが 一番いいストレスの解消法とかってありますか？

残業中胸が痛くなったり息苦しくなったりするのですが、原因が分からず不安です。 ここ1ヶ月ほど、業務時間が13~14時間を超えたあたりから体調の異変を感じる...

こ1ヶ月ほど、業務時間が13~14時間を超えたあたりから体調の異変を感じることが増えてきました。1,2週間に1回はある気がします。 大体は胸骨~みぞおち辺りの軽く鈍い痛みと、心臓がきゅうと軽く締められるような感覚、軽い息苦しさが主症状です。熱っぽさや頭痛として現れることもあります。大体は業務を片付けて帰宅して1時間程度まで継続することが多いです。 大方労働時間のせいだろうとは思うのですが、遊んでる訳ではなく真面目に仕事しての現状なので、簡単に「じゃあ早く帰ろう」というのも難しいです。 一先ずこの症状の原因が分かれば、多少不安と共にストレスも解消されるかなと思い、今回相談件質問をさせていただきました。 ・一体何の症状なのか？ ・原因と考えられるものは何か？ ・対処法はあるか？ 上記の回答以外でも、御意見頂けますと幸いです。 長文かつ乱文で申し訳ありません。 宜しくお願い致します。 ↓補足というか蛇足 (冗長な状況説明という名の自分語りなので読み飛ばしていただいても結構です。) ✄- - - - - - キ リ ト リ - - - - - ✄ 今年4月から社会人として働き始めた新卒です。対人で、常に知識量とスキルの向上を求められる職に就いています。 昔から手を抜けない性格で、かつ頼まれるとNoと言えないタイプです。 一方で、人に頼み事をするのは苦手、自己犠牲で丸く収まるならそれでいいかと考える傾向にあります。 熟考型で仕事が遅いが多いので、クライアントや他人に迷惑を掛けないよう出来るだけ早め早めに仕事をこなすようにしています。また、可能な限り疑問は解消するよう心掛けていますが、明確な解答が見つからないことも多く、いつもこれでいいのかと不安を抱えながら業務をこなしている状態です。 そんな風なので、いつもサービスの提供と記録や調べ物、その他業務に追われ、業務開始前の時間も含めると少なくとも3時間、多いと5時間残業するのが常となっています。 ですが、一応それにより仕事は終わらせられるので、対外的には「仕事が早い」「頭が良い」と思われていることがあります。 ちなみに退勤するのは自分が一番遅いことが多く、タイムカード等も無いため自分の労働時間は誰にも正確には把握されていないと思います。残業申請もしていませんし、そもそもやり方も知りません。 一応会社のルール上残業は21時までとなっているらしいのでそれ以降残って仕事しているのが後ろめたいのと、自分の能力の低さが原因(実際定時から1時間以内に帰られる方もそれなりにいる)なので、見捨てられ不安みたいなのもあります。 それでも、自覚的には仕事自体はそこまでストレスではなく(ストレスを感じる余裕が無いだけかもしれませんが)、やり甲斐も感じていますし、「誰かの役に立っている」ことを実感して自分に存在価値を見出せるため嫌いではありません。人間関係にも恵まれていますし、いい職場だなと思います(でもお金は欲しい)。 ✄- - - - - - キ リ ト リ - - - - - ✄

就活中の学生です。 面接でストレスを感じる時はどんな時ですか？と聞かれた時、「待ち合わせしている友人が集合場所に遅刻してくるときにイライラし、ストレスを感...

ち合わせしている友人が集合場所に遅刻してくるときにイライラし、ストレスを感じます。」と言って大丈夫ですか？何か変ですか？

みなさんの最高のストレス発散方法を教えてくださいっ!(><;)

短大卒から経験を積み管理栄養士免許を取得した者です。管理栄養士になったら急性期の病院の経験を積みいつかは栄養指導をすることを目標にしていましたが厨房と病棟...

病院の経験を積みいつかは栄養指導をすることを目標にしていましたが厨房と病棟の板挟みや女の人間関係など心折れました。。。折 角資格を取ったのに。と思いますが精神的に持ちません。立ち直る為にストレス発散法、皆さんはどのように乗り越えてきましたか？また転職して全く違う職種にいった方はいますか？栄養士会に行きましたがグループになってて話しかけづらい雰囲気あり友達作り、知り合いを増やすきっかけ作りがうまくできません。。。コミュニケーション不足でしょうか。どうかご教示ください。

あたしは普段普通に暮らせてますでも不安とかストレスたまりつらいきもちで不眠なったりイライラしたりします仕事もして気持ちを変えたいけどパニックたりしますどう...

りイライラしたりします仕事もして気持ちを変えたいけどパニックたりしますどうしたらいいでしょ

最近言葉が急に出ないので医師に見てもらいました。原因はストレスからくる失語症です。すぐにでも休みたいけど？本当は今の部署が大変嫌になった。毎日怒られるし,同僚

。すぐにでも休みたいけど？本当は今の部署が大変嫌になった。毎日怒られるし,同僚とはいえみんな年上だし。仕事は雑用係だし。 辞めるのも考えています。

皆さんのストレス発散方法を教えてください。 新しい上司のやり方にギャップを覚えたり、会社の方針が変わった事がストレスになっていて、急に涙が出てくることが多...

り、会社の方針が変わった事がストレスになっていて、急に涙が出てくることが多くなりました。 自分も入社して3年目になったのでしっかりしないとと思うことも増えたからでしょうか？ その事がプレッシャーになっている気がします。