小４の息子が３年間続けたテニスを事情があって辞めました。そして７月からは週１回スイミングを開始しました。

Question

小４の息子が３年間続けたテニスを事情があって辞めました。そして７月からは週１回スイミングを開始しました。父親としては、強い肉体と強い精神を養ってほしくてスポーツをやってほしいのですが、週１回のスイミングで健全な成長は可能でしょうか？

Answer 1

テニスを辞めた事情が気になりますが、週１のスイミングを息子さん本人の意思で始められたのなら、いまはただ見守ってあげるべき局面のように思います。

外部のスポーツクラブのほか、５～６年生にもなれば学校自体が野球とかサッカーの部を結成して対抗戦に出たりもしますから、レギュラーはとれなくても参加すること自体に意義を持てるようありたいです。

中学に進めば、運動部では体力増進を前提での基礎トレーニングから始めますが、その基礎トレに耐えうるだけのものは小学校卒業時に作っておくことが好ましくなります。

とはいえ、その段階で出遅れても男の子の身体は高校途中まで成長していきます。鍛えるチャンスはいくらでもある一方、生まれたときから健康優良児で頑健そうな子だけが長生きするというものでもないだけに、お父さんとしてはあまりハッパをかけ過ぎることなく、「長く社会でやっていける身体づくり」の一助におけるアドバイザー的存在、ということでいかがでしょうか・・・