何か、最近無気力で…。 仕事に行きたくない気持ちでいっぱいです…。 毎日通勤しています。 また、職場では仕事も…

Question

何か、最近無気力で…。
仕事に行きたくない気持ちでいっぱいです…。

毎日通勤しています。
また、職場では仕事もしっかりやっているつもりです。

でも、朝が来ると憂鬱で、イライラします。
また、職場にいると胃がキリキリ痛くなってきます。気持ち悪いです。

別に、仕事内容あるいは同僚の中で嫌だとか苦手だと感じることはありません。

ただ、「自分がこの職場に必要とされているのか、要らない存在なのではないか」と考えてしまいます。
また、プライベートの方で上手くいっていないことがあるのも、理由の一つだと思います。

こんなこと、同僚には相談できません…。最近、彼らと話しているだけでも気が重くなってしまいます…嫌いでは全くないのだけど。

こんな私が職場で前向きにいられる方法を教えてください。
よろしくお願いしますヽ(´o｀；

補足

自分よりもっと辛い悩みがある人もいることを考えると情けなくて、涙が出てきます…。
ごめんなさい、って感じです。

Answer 1

どこかで無理していませんか？確かにプライベートの原因が大きく見えますが､会社に気軽に話す人がいない時点でそれもストレスですよ。一回心療内科に相談してみては？最近はうつ病や倦怠感の症状で心療内科にかかる患者さんが多いらしいですよ。重度か軽度かによって薬や治療法が異なるそうですし､いきなり注射を打たれることはありませんので､カウンセリングを受けてみては？とくに心身の病気は他人からはもちろん､自分でも気づきませんし､頭痛や吐き気､胃痛などの身体の症状が表れないで自分を常に追い詰めて責める状態が長く続けば自分を死に追い込むことになります。症状が軽いうちに行ってみては？