解決済み
ストレス解消法を紹介させていただきますネ☆ まず、ストレス解消法として、音楽を聴くことがストレス解消になります。 好きな音楽を聴いて歌ったりすることによって癒されたり、辛い気持ちが和らいだりします。 音楽はリラックス効果がありますので、お勧めです☆ 私がいつも聴く音楽を紹介して置きますネ☆ 上戸彩♪夢のチカラ♪ ELT♪Time goes by♪ 尾崎豊♪I LOVE YOU ♪ 奥井亜紀♪Wind Climbing~風にあそばれて♪ ZARD♪ 負けないで ♪ 槇原敬之♪ どんなときも ♪ KAN♪ 愛は勝つ ♪ SPEED♪ White Love ♪ 岡村孝子♪ 夢をあきらめないで ♪ kiroro♪ Best Friend ♪ Kiroro♪ 未来へ ♪ 岡本真夜♪ TOMORROW ♪ I WISH♪ 明日への扉 ♪ KOKIA♪ありがとう♪ 広瀬香美♪ロマンスの神様♪ お勧めは『ありがとう』『負けないで』『夢のチカラ』『明日への扉』です、良かったら聴いて見られて下さいませ☆ また、ストレス解消には、ゆっくりお風呂にはいることもストレス解消になります。 それから、好きな本を読んだりすることも人生において支えになっております。 それから、運動することもストレス解消になっています。 テニスをすることも、楽しみの一つですネ。 それから、寝ることもストレス解消といえば解消になります。 また、好きなビデオを借りてみたりすることもストレス解消です。 それから、外を散歩することもストレス解消になります。 自然と触れ合うこともストレス解消になります。 光、風、鳥のさえずり、外の空気に触れることによって辛い気持ちや悲しい気持ちも和らいだりしますネ。 また、笑うこともストレス解消になります。 あなたがストレス解消になりますように、面白いサイトを紹介して置きますネ。 楽しいサイト☆ http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1171843436 また、神社にお参りして神様に御礼、御願いをすることも解消になります。 良い気が出ているところの神社がお勧めです。雰囲気が良い神社ですネ☆ 良い気が出ている神社にお参りするだけで良い影響を受けることになります。 神様があなたを守ってくださることでしょうネ。。。。。。 ちなみにお酒でのストレス解消は止めておいたほうがいいです。 現飲酒者の26人に1人がアルコール依存症です。 お酒は飲んでも飲まれるなですからネ。。 お酒は少量を楽しむのがよいのです☆ お酒でのストレス解消はお勧めできません。 気をつけてくださいネ。。。 それから食べ物でストレス発散もお勧めできません。 お菓子とか甘いものを食べていると太る原因にもなります。 また、糖尿病という恐ろしい病にかかる恐れもあります。 お菓子はたまに少し食べるくらいがちょうどいいのです。 食べ物でのストレス発散には注意してくださいネ。。 あなたがストレス解消出来ます様に、願いを持って紹介させて頂きました☆ 面白いサイトがオススメです☆お金はかかりませんからね。 あなたが癒されますように。。。。 人間関係対へですけれど、がんばってください。。。願っていますネ。。。
50m無心で全力で走る!!!(軽くウォーミングアップしてから) スカッとしたところで、ビールをググッと一杯! 自分はこれをやると、脳みその中の嫌な事が空っぽになっちゃいますけど・・・
浅ましいと思われるかもしれませんけれど 給料の明細書とか 毎月の生活費を イメージングと云う考え方は いかがでしょうか? 自分は高校を卒業する頃に 友達のお母さまから 「いいかね、お給料の大半は 対人関係の『手数料』だからね」 というアドバイスを受けました。 A)この方は ①実家の御事情で 10代半ばで働いている ②職場で陰湿なイジメを かなりうけた ③子供さんの一人 友達のお兄さんが かなり陰湿なイジメを受けた ④現在は立場が上がっているけど 部下が我儘放題 そういう経験を重ねて来られているので アドバイスが心の琴線に響いたのです。 B)実際に私は ①就職活動の時 体調が悪く倒れたことも有る ②数年前に病気退職を 経験している 綺麗事抜きに収入とか 医療費の支出は痛いですよ。
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