緊張感が常にとれない

Question

緊張感が常にとれないお世話さまです。現在社会一年目（男、職種は大手系SE）をしているものです。

常に緊張感があります。仕事中はもちろんなんですが、自宅でも、休みの日でも体が硬直している感じがします。

経歴を話しますが、小さいころに両親が常に争っていたため、強いストレスの中で生活していました。それと大学一年のころに父親が自殺したことが重なって、動悸、吐き気などが出るようになってはいました。4年の時（昨年ですね）病院に行っては見たのですが、テストの結果、強い抑うつ反応（depressionというらしいのですが…）は見当たらないと判断されました。

そんな中入社したのですが、私のような者が、社内でも有名なヤクザ？のような上司の部署に配属され、毎朝吐いたり、
仕事中に頭痛がするようになったりします。

職場では、新人でも出来て当たり前という風潮ですし、私自身は仕事もあまりうまくできないため、「遅せーよあほ」、目を合わせただけで「ちっ、なんだよ」と言われたりしております。

本日は休日なのですが、ずっと寝ていることしかできません。手の震えがあるような状況です。

お金が無いので仕事を休むわけにもやめるわけにもいかないので、何とかしないといけないのですが、、、。

何か気が楽になる方法があれば教えてください。お願いします。

Answer 1

お若いのに、すごい波乱万丈な人生を歩まれたんですね。
お見舞い申し上げます

自分の場合は何度も仕事変わってます
新しい職場に行くたびに、運営者以下の役員や社員は
ひどいヤツになるので
「これなら、前の方がよかったなあ」
と毎度思ったものです。
中途入社良い職場に恵まれたら奇跡のようなものです！

若い人ならいいんですけどオッサンの中途入社の人は変人扱いされて、話し相手もできにくいです。

自分も転職し今の職場に入り２年となりましたが、事務系なんですはじめての...
計算やら何やら間違うと社長がみんなの前で僕にボロカスに
言うし、

お局さんもいて、それがまたひどく、人を傷つける事を平気で言います
思いついたら何でも誰にでも肉体的欠点やら、忘れ去りたい過去を引きずりだすわ
暇があれば過去に出した履歴書見て大声で読み上げゲラゲラ笑うわ
その日休んでる人の噂話なんかメチャクチャですわ。
とにかく１日中人の悪口を言う連中ばかりです
そんな先輩らに囲まれ、大変ですよ！

若いころ入った会社で今日までいれば、遭遇する事がなかったのに、と
後悔の日々を送っております。
日曜とか休日で翌日仕事を控えてる日は、午後になる時点で
もうそれこそ吐き気がします....そう！ちょうど今がその時間となります！（苦笑）

なんか僕が相談者みたいになってしまいましたね。転職するのも大変なものです。
後悔先に立たず！痛感してます

しかし、あなたの症状からして職場はいつづけたらダメです命取りになります！！
あなたはまだお若い２０代でしょ？事務系はダメです。ストレスたまります。
体を使ってバリバリ働ける仕事を探したらいかがでしょう？
その業種なら楽しい仲間ができますし、若い人をかわいがってくれる先輩も多いですよ！
そこで落ち着いて定年まで働けるようにしたらよいかと思います

僕ももう少し若ければそうしますよ！

Answer 2

もっと図太くなってといっても無理かもしれませんが
転職してもその会社にも今の上司のような人が居ない保証はないし
今１年目だし慣れるまでもう少し居座ってみればどうでしょう
人の言う事を聞いて改善しなくてはいけない事も有ると思いますが
聞き流してよい事は聞き流して小さな良かった，うれしい事に目を向け
過ごしてみて下さい