ダブルワークをされてる方。

Question

ダブルワークをされてる方。来月からダブルワークをします。土日・祭日、年末年始に介護の仕事をしますが、体力的にハードになりますよね。休みがありません。生活を考えるとダブルしないと生活が出来ません。されてる方、経験あるかた、何か気をつける点などアドバイス下さい。どちらの仕事場にも内密です。

Answer 1

質問者さんのような、介護のような専門職ではありませんので、
参考にはならないかもしれませんが、一つの例として、お話しします。

一時期、ファーストフード店、レンタルショップのWワークしてました。

まず、互いの仕事に干渉しない環境作り・仕事選びをオススメします。
例えば、仕事と次の仕事との時間の余裕がないと、体力的にもキツいですし、
仕事が伸びてしまった際などに、両方に迷惑がかかります。

自分の場合、ファーストフード店で午前の開店時から
昼メニューへの切替時まで(5時30分ごろ～10時30分)、
レンタルショップで夕方から夜間まで(18時～24時)行っていました。
もちろん互いに延長した日も多々ありましたが、最後まで無遅刻無欠勤でした。

あと、深夜はオススメしません。
昼間の睡眠と夜の睡眠の質には差がありますし、昼夜逆転した身体での
Wワークは身体を壊し、結局両方できなくなる危険性が高いです。

どうぞ健康第一の視線で。