トラウマを乗り越えるにはどうしたらいいでしょうか？

Question

トラウマを乗り越えるにはどうしたらいいでしょうか？何回もここで相談させていただいていますが、私は無実の罪で警察で取り調べを受けたことがあります。
バイト先で無くなったお金が、私が盗んだと疑われたからです。もちろん無実です。
あのあと、しばらくまともに同じ接客業に就けませんでした。でも、接客が好きで今接客業に戻っています。（前とは違うお店）
今の、職場と仕事内容が好きです。ただ、一つ問題が。それは、過去のこの出来事が時々フラッシュバックして不安でたまらなくなるのです。自分の行動は間違っているのではないか。正しいこと、正しい業務をしているのに間違っているのではないか、また疑われるのではないか、そんな訳の分からない不安に駆られます。同僚、上司さえ信用できません。いえ。自分を一番信用していないんだと思います。原因はやっぱりトラウマを乗り越える事になると思うのです。どうするべきでしょうか。どうしたらいいのでしょうか・・・・・・・。

Answer 1

何か、大きな転機があると過去のことを乗り越えられると思います。

これは、私の話ですが、高校卒業後に入社した製造会社を２年６ヶ月勤めました。
入社して退社までの間、雑用 ・ 掃除の毎日でした。辞めてから、
就職活動をしたのですが、そのことがトラウマとなり、どこに行っても内定を
もらえない日々を約１年６ヶ月を過ごした後、専門学校に１年行きました。
卒業する時には、製造会社の嫌な思い出はなくなりました。

あなたも私とは、別の形で例えば、「恋愛をする」など、今までしたことがないと
いうようなことをして見られてはどうでしょうか？