仕事のストレス発散方法ですネ☆ ストレスを解消したいときは外を散歩しています。 風、木々、草花、鳥たちが心を癒してくれます☆ 散歩することで景色を楽しんだりしていますネ。 それがストレス解消になります。 それから、ミルクティーやコーヒー、ココアなどの飲み物を、 ゆっくり飲んでリラックスしています。 ゆっくりたしなむことがストレスの解消にもなります。 テニス、卓球、バスケットなど。 スポーツをすることもストレス解消になります。 運動することで、楽しくストレス解消が出来ます。 また、音楽を聴いています。 音楽を聴いたり、歌ったりすることで癒されます。 私の好きな音楽を紹介しておきますネ♪ 槇原敬之 どんなときも KAN 愛は勝つ 岡村孝子 夢をあきらめないで 岡本真夜 TOMORROW どれも癒されますので良かったら聴いてみて下さいませ☆ 眠ることもストレス解消です。 ゆっくり横になって眠るのが体力回復にもつながります。 精神力回復にもつながりますからネ。。 またテレビなどをみて笑うこともストレス解消です。 笑うことで免疫力が活性化すると聞いたこともあります。 笑うことは健康にも良いと聞いたことがあります。 友達とメールしたり、楽しくお話するのもストレス解消です☆ また、知恵袋でほんの少しでも人の喜ぶことが出来るのも、 他のことでも、誰かの助けになったり、お役に立てたりすることが、 ストレスを和らげてくれる、喜びですネ。。。。 私のストレス解消法を紹介させて頂きました、あなたの少しでもお役にたちます様に。。。ネ。。。
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僕も知りたいです。基本は酒たばこをしない代わりに食べます。特に甘い物。だからストレス多いと太ります。あとはセックス。彼女がいない時は仕方なく風俗に行きます。当然出費は大きいです。それと休日には遠くへ出かけて仕事を忘れます。だからストレス多いと金がかかります。給料安いけどストレス少ない仕事の時の方が金が貯まる。ストレスから解放されたい。
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