現在うつ病で休職中の郵政職員ですが、生きていても他人に迷惑かけるだけなので死にたいです。別にこんなことを聞かれても迷惑で…

Question

現在うつ病で休職中の郵政職員ですが、生きていても他人に迷惑かけるだけなので死にたいです。別にこんなことを聞かれても迷惑ですよね？郵便事業千歳支店総務課（現業務企画室）で勤務していましたが、仕事や個人的なこと等が原因でうつ病になり休職しました。１年ぐらいで復職しましたが初日からあいさつしても無視され、それから「仕事しなくていい」と言われ当時の課長Ｉ、総務主任Ｋ、職員Ｍらには「二度と来るな」「邪魔者はさっさと消えろ」と何度と言われ続けました。２カ月ぐらい勤務している間に仕事もほとんどなく机にいるだけでつらくなり再び休職しました。復職したときのことが思い出されて気分の落ち込みがひどくなり自殺未遂も何度もしました。たまに用事があって職場に行くと当時いた職員と会うと無意識に大きな声を上げて右手の拳が上がっていたこともありました。もうこんな職場に二度と働きたくありません。北海道支社や労働組合はメンタルヘルス対策とか言っていますが、全く相手にされません。病院も何度か変えて行っていましたが、このことをどの先生に話しても無視されます。この話を誰に言っても相手にされないので何も言いたくありません。もうすぐ休職期間が切れて無職になります。今働こうとしても働く気力もありません。自分はただ生きていても他人に迷惑をかけるだけの存在なので死んで楽になるしかないと思います。

Answer 1

うつは、病気でありながら病気だとなかなか理解してもらえない辛い病気ですね、お察しいたします。
私もうつに近い状態になり心療内科に行ったことがありますが、薬だけで自分にとっては無意味でした。
会社も辞め、何もやる気がおきず一人寂しく過ごしていました。
なんで生きてるんだろう・・・と途方にくれたり、泣いたり不安定な日々が続きました。
けど、ずっとそんな日は続かないと信じて生きてください。
あなたが死んで悲しむ人は必ずいます。
あなたが死にたいと思ってるとき、死にたくないと言って死んでいった人もいます。
あなたはご両親と同居されてるのでしょうか、おいくつでしょうか・・・
いまはすぐに進み出せないけど、心がよっしゃ！と言えるまで休んでいいと思います。
病院よりもカウンセリングの方がいいんではないでしょうか？
ちょっと代金が高いので私は行けませんでしたが、根本的に心が前向きになれるような方法があるはずです。
私の場合は本を読みあさって参考にしています。
精神的に辛いことを乗り越えるためのいい方法がイロイロ書いています。
ネットでもたくさんありますよ！『幸せ』で検索して見てください。
それと私は音楽にも救われています。
好きな歌、アーティストはいませんか？
私はミスチルが好きです。
もともと好きではなかったんですが、たまたま流れてた曲の歌詞がとっても当時のしんどかった自分に励ましてもらえてる、って気づいて力になりました。
『終わりなき旅』、よろしかったら聴いてみて下さい。（他にもいい歌詞たくさんあります♪）
無職状態が４ヶ月も続き不安だったころもありましたが面接し続け8つめで採用になりました。
40すぎで再就職、奇跡です。
こんな私でもいけたんだから、きっと大丈夫です。
死のうかと思わないでくださいね！！
あなたがここに書くということ自体、生きたい証拠だと思います。
私もなかなかネガティブ思考がとれず、日々葛藤していますが、人生日々試練もあるけど働けるだけ有難いわ、と思って頑張っています。
ここでは辛口意見もあると思うけど、どうか生きてください！
あなたのお役にたてれば幸いです。

Answer 2

私も頑張っているので、あなたも頑張ってください。

Answer 3

ずいぶんひどい職場です。
あなたは迷惑をかけていません。悪い職場の同僚に思い込まされているのです。
私は客なので郵便局員の質が悪くなっているのは知っています。
元国家公務員とは思えない人材です。（今は日本中そういう人材しかいませんが）
将来性がない郵便局は辞めて元の自分に戻して
新しい人生を歩んでください。

Answer 4

辛かったですね…。

質問者様が心から笑顔になれる日がきますように。

その為には…
今を生きて下さい。