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新卒の社会人です。 現在1人暮らしですが、皆さんがQOLを上げるために意識して何かされていることはありますか？ 教えてください！
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lvs********さん
身体のケア 具体的に →体を冷やさないように温かいものを飲む →湯船に浸かる →首と足を温める →美容院にまめに行く →（お金に余裕があれば）マッサージやエステに行く 体のケアが精神安定に繋がります。そして良いパフォーマンスが出来ます。
匿名さん
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カテゴリ: 職場の悩み
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