過去にやめた会社で後輩の女にいじめられ続けていました。相手から言われても、嫌なことを言ったり相手にしたりしないでいました…

Question

過去にやめた会社で後輩の女にいじめられ続けていました。相手から言われても、嫌なことを言ったり相手にしたりしないでいました。ただ、退職して何年かたった最近その女が夢に出てきます。本当に辛かった思い出なので蓋をしたいのに、専業主婦になって考えることがないからか過去の嫌な思い出をふりかえってしまったり落ち込んでしまったりします。私生活はとても幸せで、主人も優しいし、2人で海外に旅行したり私はここ1年で資格をとったりととてもゆっくりではありますが充実した1年でした。
どうしてこんな夢を見るのか、夢占いもしましたがそういうのではなくどういう気持ちで過去を断ち切り考えないようにしないでいられるのか教えて欲しいです。

Answer 1

超えなきゃいけないトラウマなのよな

まぁまずその夢見るのは今自分がすごく幸せだからですので安心を
幸せすぎると、幸せじゃないことあったか？と脳みそが考えて過去から探し出すんですよ

そのくらいしか人生で不幸が無いのは逆に幸せじゃん♪
と考えてもいい
死んだらあの子は地獄で私に助けを求めてくるんだろうな～♪
と思ってもいい

どうやったら気にしないかを考えとけばもう見なくなる
（イライラすると相手の思うつぼなのであくまで達観してみること）

Answer 2

似たような経験をしました。私の場合毒親の事ですが自分に余裕がある時(幸せな時)にすっかり毒の事を忘れていたのにも関わらず夢に出てきてとても嫌な気分になりました。 自分より私が幸せだと面白くない人だったので、嫉妬してるんだな〜位で流しました。
勝ち負けでは無いですが、言い方悪いのですが
哀れな奴だなと見下して忘れるのが1番私にとって楽でした。

Answer 3

私の場合は、記憶が薄れかけているんだと喜びます。
脳が記憶にとどめておくか？忘れていいか？の確認に来たんだと思ってます。
忘れていいと思っているので絶対に頭の中で反復しませんね。
喜んでおさらばです。
なので思い出さなくなります。
性格かもしれませんが、嫌な夢は喜んだほうがいいです。

Answer 4

こういう時こそ「プロのカウンセリングを受ける」のがおすすめ。