最近、在職しながら転職活動をしていて心も体も忙しく何もやる気が起きません。 趣味に対しても興味が薄れ、友達の連絡も…

Question

最近、在職しながら転職活動をしていて心も体も忙しく何もやる気が起きません。

趣味に対しても興味が薄れ、友達の連絡も全然返してません現職がこの頃ずっと繁忙期なこともあるかとおもいますがこんなに疲れて気力がないのは久々でどうしたらいいかわかりません。

とりあえず、有給使って連休とりました。
休みの間に仕事探ししようと思いますが、こういうときってどうしたら、元気になれるのでしょうか？

体調は悪くないですが、疲れがひどいです

Answer 1

一旦、仕事や転職を忘れてください。
買い物してもいいし、カラオケで大声出してもいい。不義理してしまった友達に詫びて、ご飯行ったりするのも良い。
久しぶりだなってことをしてみてください。

気持ちから行動が生まれることもありますが、行動が気持ちを引っ張り上げることもあります。

そしたらまた、気持ちを切り替えて職探しを。メリハリが大切だと思います。