看護師 パート 9時から16時でやってます 6歳の学童と一才保育園。 帰ってくるとクタクタ。 容量いい人、タイムス…

Question

看護師 パート
9時から16時でやってます

6歳の学童と一才保育園。

帰ってくるとクタクタ。

容量いい人、タイムスケジュール教えてください

Answer 1

お疲れのことと思います。看護師のパートと家事・育児を両立するのは大変ですね。以下のようなタイムスケジュールを意識するとよいでしょう。

・朝は余裕を持って行動する。子供の世話や自分の準備に時間を取れるよう、早めに起きる
・仕事中は集中して効率的に動く。休憩時間は十分に休息を取る
・帰宅後は家事と育児を優先する。できる範囲で夫や家族に手伝ってもらう
・夜は早めに就寝し、十分な睡眠を確保する

また、週1日はできるだけ家事・育児から解放される日を設けると良いでしょう。自分の時間を作り、リフレッシュすることが大切です。家族の理解と協力を得ながら、無理のないペースで頑張ってください。

※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。