最近鬱っぽく気分が沈みがちになります 仕事で失敗多く人間関係に嫌気もあり自分は駄目だと思うと仕事辞めたくなります

Question

最近鬱っぽく気分が沈みがちになります
仕事で失敗多く人間関係に嫌気もあり自分は駄目だと思うと仕事辞めたくなります以前からもいつかは辞めたいと思うと上司からはまたかと受け入れてくれません。福祉施設の相談員として勤務10年になりますが入社から年数経つごとに理不尽な事もあり言葉の交わし方、伝え方の違いで指摘されがちになってます。人手少なく常に動き回る事多く目一杯になります
時には自分の仕事間に合わず誰もいない時にこっそりと出勤してパソコン叩いて作業処理をする時もあります。休日休んだ気持ちになれず新しい週を迎えます
気持の整理どうしていいか分からずです
何かアドバイスいただけると幸いです

Answer 1

上司の立場としては、辞めるか悩んでいる部下を引き止めるのは形式的なものです。
もちろん欠員募集をしたり引き継ぎをするのが手間だからという理由もありますが。
次の予定が決まっていて辞める人を引き止めることはありませんので、具体的に予定を入れてしまうとすんなり辞められると思いますね。

辞める3ヶ月くらい前に辞表を渡したら、引き継ぎもゆとりを持ってできるでしょうし、まとめて余っている有給も取れるのでオススメです。
辞めた後はどうなさるか未定であれば、まずはざっくりと今後の生活をイメージするのがオススメ。
例えば一般企業に転職をするとしたら、どの業界に行ってみようとか。
例えば宅建などの資格をとって不動産業界にに転職してみるとか。
相談員としての経験が営業職で活かせると思います。
前向きに！