教えて!しごとの先生
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20代前半の社会人です なんかずっと疲れています。仕事に追われる日々で上手くストレス発散できず やっとほっと一息つこう…

20代前半の社会人です なんかずっと疲れています。仕事に追われる日々で上手くストレス発散できず やっとほっと一息つこうとした時程なにかしら問題が起きて やっぱり安心するのは良くないなと思いずっと体も心も強ばっています。 たまになにか楽しいことが出来たあとにしんどさがその倍襲ってきます どうしたらいいですか。。

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2人がこの質問に共感しました

回答(1件)

  • 栄養のあるものをたっぷり食う 充分過ぎるほどの睡眠時間をとる 仕事とはそんなものだと達観する 無感情に楽しさを感じなければ反動もない (将来は接しやすい上司と言われますよ 感情的な上司はパワハラだと嫌われます)

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