仕事を辞めたくて、 転職活動をしており、 面接対策や履歴書作成、エージェントとの面談を1週間で４件抱えつつ、仕事をしなが…

Question

仕事を辞めたくて、
転職活動をしており、
面接対策や履歴書作成、エージェントとの面談を1週間で４件抱えつつ、仕事をしながら研修課題に取り組んでいて、
精神的にしんどいと思ってしまいます。先週は兄弟の結婚式で、遠方に行かなくてはいけなく、
4日ほどは仕事を忘れ、転職の準備も疎かになっていました。
帰ってきてから明日から仕事で、プライベートの時間も
ほぼ転職活動に取られてしまうという不安と憂鬱な状態になり、
＋生理も重なって情緒が不安定になり、
時々涙が出てきます。

面接はしっかりやりきりたいので、
準備もしておきたいけど、時間がないから1日仕事を休みたい
というのと、
仕事に行かないと周りに迷惑をかけてしまう(先週も兄弟の結婚式で数日お休みをいただいているので)、サボりだと思われるのではないか、やらないといけない仕事と課題があるから休めない
という葛藤で数時間悩みましたが、
生理痛を理由に休むことにしました。

ただ、罪悪感から涙が止まらず、
これも生理だからだと思いますが、
気分が落ち込んでる状態が続きます。

仕事をしつつ転職活動をされてる方なんて
たくさんいるのに、自分が情けなくなります。

みなさんはどう乗り切ったのでしょうか。

また面接対策は何日間かけてしましたか？

Answer 1

真剣に取り組むことは悪いわけではないですが、あまり気負い過ぎると、本当に身体壊してしまいますよ。

私の場合は、「転職はご縁」という言葉を胸に、無理な無理で仕方ないかぁ精神でした。
書類選考はパカパカ落ちるし、面接に漕ぎつけてもボコボコです。
まぁ、面接対策も2日、片手暇ぐらいなのですが。

辞める理由だとか、選んだ理由なんて、相手からすれば表面上なんてバレてるので、自分が出来ることや貢献したいことをアピールするしかないかなって思っています。

こんな適当だからか、自分が辞める話をしたら驚かれるぐらいバレてませんでした。

あなたの性質に対して、気を抜いて...と言えるわけじゃありませんが、取捨選択はしないといけないタイミングはあります。
時間は有限なので、取り組むには、それ相応の対価が必要になります。
今回はそれが体調という面で表面化したので、だから、私としては、何か抜くとは抜くで良いと思います。

自身がやろうとしていることで、自分を倒してしまっては本末転倒かと思います。
だから、転職活動は、もう少し気長に見た方が良いかと思います。

Answer 2

ある程度時間をかけるつもりで転職活動をされればいいかと思います。気持ちに余裕がないとそうなりますよね。

Answer 3

休めない仕事を抱えながら、転職先が決まったらすんなりと辞められるところであれば上手に向き合うしかないかと思いますが…

私自身は、2つの方法で2回転職しました。ご参考になれば…
①事前(引継ぎ等があったので半年前)に辞める旨伝え人員確保してもらったのち、退職約1カ月前は有給消化に充ててその期間に転職活動をした。

②働きながらエージェント等介さず、自分で探し先方に日程調整をお願いしてもらいながら、勤務後面接に行くなど対応した。

あと私の話ですが身体の不調で辞めて転職をしましたが、正直採用がゴールではなく、転職後も不調が迷惑になったらどうしようなど重圧がかなりありました。

転職するにあたっては、やる気も大事ですが何より体調管理も大事だと思います。出来る事なら少しでも休める時間を確保し、転職後に影響しないようご自身をケアする時間も確保してみてはいかがでしょうか、

Answer 4

転職活動と仕事を並行して行うのは非常に大変なことだと思います。精神的にも体力的にも負担がかかり、ストレスを感じるのは当然のことです。

・まずは自分の心身の健康を最優先に考えることが大切です。生理痛で休むことを決めたのは賢明な判断だと思います。無理をせず、休養を取ることで体調を整えましょう。

・面接対策については、1社につき最低でも2日程度は時間を割く必要があります。履歴書や職務経歴書の作成、会社研究、面接の予行練習など、しっかり準備をすることが大切です。

・転職活動と仕事の両立は誰にとっても容易ではありません。自分を責める必要はありません。焦らず、できる範囲でコツコツと取り組むことが重要です。

・上司や同僚に状況を説明し、理解を求めることも検討してみてはどうでしょうか。周りの協力を得られれば、多少は負担が軽くなるかもしれません。

・休日は転職活動から離れ、リフレッシュする時間を作ることをおすすめします。気分転換は大切なストレス解消法の一つです。

転職活動は長い道のりですが、焦らず自分のペースで取り組んでいけば必ず良い結果が待っていると思います。頑張りすぎずに、体調管理に気をつけながら進めていってください。

※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。