宅建試験で緊張しすぎしないようにリラックスできるようにするための対策教えてください。 午後から資格試験があるのです…

Question

宅建試験で緊張しすぎしないようにリラックスできるようにするための対策教えてください。

午後から資格試験があるのですが緊張しています。過去問では30～３５点くらいしか解けていたいので不安で不安でしょうがないです。
職場で挑戦したらといわれて勉強し始めたのがきっかけです。
職場で取れと言われたわけではないのですが、同じ仕事している先輩上司の多くは宅建士持っています。
仕事の休憩中や昼休みでも宅建の話題をしていたので、同じ部署の人たちには私が宅建を受験すること知られています。
上司や先輩からは、３度目４度目で合格したからや仕事忙しい中勉強しているから、気楽に受けてみたらと言ってくれてましたが職場で知られているのはストレスです。

今も過去問解いたら３５点しか取れませんでした。

不安で緊張して今も涙出そうなくらいストレスがあります。

Answer 1

＞宅建試験で緊張しすぎしないようにリラックスできるようにするための対策教えてください。

テキストを開いて、「最後のおさらい」をするのが良いと思います。
テキストを読むことに集中すると、心を落ち着かせるのに効果があると思います。

＞午後から資格試験があるのですが緊張しています。
過去問では30～３５点くらいしか解けていたいので不安で不安でしょうがないです。職場で挑戦したらといわれて勉強し始めたのがきっかけです。
職場で取れと言われたわけではないのですが、同じ仕事している先輩上司の多くは宅建士持っています。仕事の休憩中や昼休みでも宅建の話題をしていたので、同じ部署の人たちには私が宅建を受験すること知られています。
上司や先輩からは、３度目４度目で合格したからや仕事忙しい中勉強しているから、気楽に受けてみたらと言ってくれてましたが職場で知られているのはストレスです。今も過去問解いたら３５点しか取れませんでした。
不安で緊張して今も涙出そうなくらいストレスがあります。

それがふつうです。→たいていの受験者は、あなたと同じように緊張しているはずです。

私は、試験会場（建物）のドアが開くまで、試験会場（高校）の外の芝生の上に座っておさらいを続けていましたね。

ちなみに、「なんとか合格点を取る」というのでなく、「持っている実力をすべて出し切る」ことに注力するのが良いと思います。

Answer 2

私もめっちゃ緊張してます！
問題見ると不安になっちゃうので、起きてから家や電車では好きな音楽や動画を見てました！笑
お互いベスト尽くせるよう頑張りましょう♫

Answer 3

不安や緊張をかき消すのは、できなかった問題をパラパラとみて復習することです。そうしているうちに、時間が過ぎるものです。

自分はいつもそうしていました。

Answer 4

資格試験前の緊張は誰もが経験することです。以下の対策を試してみてください。

・試験前日は十分な睡眠を取り、体を休めましょう。疲労が溜まっていると緊張が高まります。

・試験当日の朝は、ゆっくりと準備を進めましょう。時間に余裕を持つことで、落ち着いて試験に臨めます。

・試験会場に着いたら、深呼吸を数回行い、リラックスする時間を作りましょう。緊張をほぐすのに効果的です。

・試験中は問題に集中するよう心がけ、点数のことを気にしすぎないようにしましょう。自分のペースで解答することが大切です。

・同僚の期待を気にし過ぎないことも大切です。自分自身のためにこの試験に臨んでいることを意識しましょう。

試験前の緊張は避けられませんが、上手く対処することで実力を発揮できます。落ち着いて臨んでください。頑張ってくださいね。

※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。