夜勤について 僕は工場夜勤で働き3日目。 そうそう体調も潰ししんどいです。 夜勤時間は 20~8時まで。 皆さんこれは普…

Question

夜勤について
僕は工場夜勤で働き3日目。
そうそう体調も潰ししんどいです。
夜勤時間は
20~8時まで。
皆さんこれは普通なんですか？
休憩は前後半30分ずつの昼1時間
大変です…

Answer 1

はっきりいうと工場の夜勤では普通です。
労働基準法から違法という回答も出てくるとは思いますが、違法でもありません。
変形労働時間制というのがあって、夜勤のある職場ではほとんどこれが採用されています。
１日８時間、週40時間というのは確かにあるんですが、変形労働時間制だとこれを１日とか１週間ではなく、１か月で見通して同じ労働時間に収まっていればいいのです。
たとえば１日に16時間働いてもその翌日（夜勤明け）が実質休みであれば、１日８時間を２日働いたことになるという理屈です。休日はこのほかにあります。
毎日16時間で週休２日なら違法です。

ただ違法かどうかはさておき、それが体に合うかどうかは別の問題です。
わたしも学生時代、バイト代がよかったので工場で働いたことありますが、立ち仕事っていうだけでなく、長時間動かないっていうのはかなりつらかったし、単調な作業なので達成感もなく、ひたすら時間が経つのを待つ感じでした。
仕事には合う合わないがあるのでつらければ転職されていいと思いますよ。
でも会社側に違法性はないと思います。

Answer 2

夜勤の労働時間と休憩時間については、法令で定められた基準があります。

・労働時間は1日8時間以内、週40時間以内が原則です。
・休憩時間は労働時間が6時間を超える場合、少なくとも45分以上の休憩が必要です。
・深夜業(午後10時から午前5時まで)を含む場合、休憩時間は1時間以上が望ましいとされています。

ご質問の労働時間と休憩時間は法令を満たしているようですが、夜勤は体に負担がかかります。以下のようなことに気をつけると良いでしょう。

・日中しっかり休息をとり、睡眠リズムを整える
・バランスの良い食事を心がける
・適度な運動をする
・上司や同僚と無理のない範囲でコミュニケーションをとる

体調が優れない場合は、上司に状況を伝え、配慮を求めることも大切です。夜勤への適応は個人差があり、時間がかかる場合もあります。無理のない範囲で頑張りましょう。

※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。