新卒でものすごいパワハラにあってしまいました。なんとかやめて最初の2ヶ月は寝る以外何もできず、なぜか何時間でも寝ることが…

Question

新卒でものすごいパワハラにあってしまいました。なんとかやめて最初の2ヶ月は寝る以外何もできず、なぜか何時間でも寝ることができました。食べもせずに寝続けたので１０キロくらい痩せました。転職してそれからもう5年以上が立ち、普通に会社へ務め続けてますが以前とはなんか違うというか、すごく落ち込みやすかったり不安になってしまったり過度な心配性が出てしまうように思うんです。あと他人(親族を含む)が家に来るのが強烈なストレスでもうどうにかなりそうなくらい嫌で耐えられません。
以前から来客はそこまで好きではありませんでしたがここまでではなかったように思うんです。
新卒ですごいのを食らったので、社会人のストレスでそうなのかなんなのかわかりません。やっぱり重症でなかったとしてもうつ病を発症してしまっていたんでしょうか。
自分が精神科へ行くということが受け入れ難く、当時病院へは行きませんでした。
気分が浮くことは性格上、以前からあまりないのですが、沈むことに悩み続けています。

周囲を見ているともっと気楽に軽やかに働いている方が多いなと思うんです。
そう見えるだけなんですかね、自分もそうなりたいです。

Answer 1

医者ではないので鬱病かはわかりませんが、私も精神科通院中で今は良くなってきたのですが毎日薬を飲んでいます。
やはり落ち込みやすいですが職場では何とか普通にするようにしています。
精神科に行くことは変ではないし私は通院して最悪の状態から脱したので良かったと思っています。

以前職場の同僚から死にたくなって精神科に行ったことをカミングアウトされました。
仕事もできて活発で周りの人とも上手くやっている方です。
私も周りの人は悩みがなさそうで羨ましく見えることがありますが、そのような人でもみんな色々抱えているのだと思いました。