職場での会話についてです。 今の職場で2年働いていますがいまだに人の輪に入れません。 職場は、所長1人と事務員が私を…

Question

職場での会話についてです。
今の職場で2年働いていますがいまだに人の輪に入れません。
職場は、所長1人と事務員が私を含め5人います。仕事での会話は普通にできますが、急に会話を振られたり、雑談している中に入る事ができません。
この間、所長が「もうすぐ家が建つんよ～この前最後の内覧行って写真撮ってきた～」と言うと、私以外の事務員4人が「見たいです～！」と所長の席に駆け寄っていきました。
私は一緒に見に行く事ができず、ポツンと一人残されたままひたすらパソコンを見つめて忙しいアピールをしていました。
その間も所長たちはずっとマイホームの話で40分くらいキャッキャッキャッキャッ盛り上がっていました。
その間は本当に本当に地獄でした。
この様な事がこの一度だけではなく何度もあります。
急に話を振られても、3～4ラリーくらいで会話が修了。
会社の飲み会も端っこの席でニコニコしながら話を聞いているだけで、話を振られてもうまく返せず会話が続かないので結局ほとんど話さず終わります。
みんな他の人と話している時は楽しそうなのに私との会話になると一気に笑顔が消えて気まずそうにしている気がします。
完全に職場で浮いているのと、みんなが話してる時に私はずっとパソコンを真顔で見て一切反応をしめさないので怖がられてる？感じがします。
喋らないしつまらないから邪魔だと思われているようにも感じます。
色んな人の気持ちとか感情を考えすぎて帰宅後は頭痛がしたり、すごく精神的に疲れてしまいます。
ですが、どう頑張っても職場の人に心を開けません。
職場だけでなく、美容師、エステのお姉さん、旦那の両親、近所の人とも挨拶や軽い話をするだけで仲良くなれません。
分厚い壁を作ってしまいます。信用する事ができません。
仕事の時はおはようとお疲れ様でしたの二言しか発さない日もあります。
家に帰って旦那と喋る時に声が出なくなる事があるほどに。。
うまく輪に入れない。話せない。話しかけられない。こんな自分が大っ嫌いでしんどいです。
3年前に結婚して遠方に引っ越したので気軽に話せる友達もいない。
両親ともあまり仲が良くないので話せず
旦那には相談しても結局聞いてもらう事しかできないし、段々とネガティブな話になったり愚痴になってしまうのが嫌で最近は仕事の話や自分の悩みは話していません。
誰にも相談できず、夜急に涙が出たり、1日10時間ほど寝てしまったり、一日中憂鬱でだるくて重くて気力のない日々が続いています。
生きていても楽しくない。やる気が出ない。人が怖い。
話しかける努力もしてきましたがやっぱり無理です。
私は睡眠中にとてもリアルな夢を見るのですが、夢の中が心地良くてずっと寝ていたい。
私は何かの病気でしょうか？それとも障害？
どうしたらいいのでしょうか。。。
話し相手がほしい。でも怖い
助けてください

Answer 1

とても分かるような気持ちもするのですが、

やっぱり、その少人数で、
誰かが話をして全員が盛り上がっていていたら、笑顔で、
輪の近くに行きましょう。

所長がいて、5人の女の子が
競争で盛り上げる必要もないのですが、一人だけ、
しらっと座っているのは、
感じが悪い印象に見えてしまいます。

内心では、声かけて欲しい、
声かけて欲しくない、など、
他の子には分からないので、
みんなもそっとしておくのだと思いますし、

笑顔で頷いて、共感するだけで、印象はいいです。

また深く喋り過ぎると
トラブルの元ですし、

今まで通り、
笑顔でいいのですが、

仕事の手を止めるのが嫌な事も分かりますが、
今度は仕事の手を止めて、
輪のそばまで立ちに行く事だけやってみると、
その後の仕事、休みも、
気持ちが軽くなると思います。

40分も盛り上がっていられる職場って、
仕事のスピードより、
コミュケーションで
評価されそうな感じなので、
とにかく笑って、
近くに行きましょう。

Answer 2

引っ込み思案な性格でしょうか？
文面を見る限り、話しかけられたり飲み会に誘われてる時点で嫌われてはないので大丈夫ですよ。
考えすぎだと思います。
私も人見知りするタイプで、一対一ならわりと話せますが、集団の会話に入るのは苦手ですね。
仕事が忙しいのもあり、雑談に入る事は殆どないです。むしろ仕事に集中したいのに、周りがガヤガヤしてるとうるさいと思ってるぐらいです。
職場なんて他人同士の集まりなので、友達になる必要もないし業務上迷惑をかけてないなら何も気に病む必要はないです。
1人ぐらい大人しくて物静かな人が居たって良いと思います。