妊娠19週の妊婦です。 簡単プロフィール↓ 26歳、初産、事務職（社員数4名：社長 専務 事務２人）、正社員、実家義…

Question

妊娠19週の妊婦です。
簡単プロフィール↓
26歳、初産、事務職（社員数4名：社長 専務 事務２人）、正社員、実家義実家とも遠方、妊娠悪阻にて１か月入院経験あり、共働き夫婦年収400万柑橘系の事務員をしているため柑橘がない時期（夏頃）は暇で暇で一日中ネットサーフィンをしています。他の事務員さん+社長もそんな感じです。

妊娠してから常に眠たいです。腰痛もひどいです。
事務仕事がめちゃくちゃ苦痛です。
眠気と腰痛と毎日約8時間戦っています。
ネットしかすることがないので肩こりもひどいです。

ただ、産休育休明けの事を考えると事務職が一番ですのでやめることができません。

事務職の眠気と腰痛との戦い方を教えてください。

Answer 1

妊娠中は本当に眠いですよね
身体に負担がかからない今のお仕事手放すのは勿体ないですね
腰痛はクッション等を使いながら
眠気は…もう眠気と戦うしかない笑笑
たまに外の空気を吸ったりしながら気分転換してみて頑張ってくださいね！

赤ちゃんの誕生楽しみですね！
妊娠ライフを楽しんでくださいね