週1より週2をおすすめしますが、連続ですと、考えてしまいますね。 ・疲労と回復のパターンを考えると、回復のために少し日にちを開けるのが理想的です。 まだ、年小や年中さんなら週1でも良いかも知れませんね。年長なら、週2が効果的ですが、連続日しかないなら、やはり週1にしておき、木金土曜日あたりが入れるようになったら火曜日にプラスすると良いかも知れません。
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