仕事で理不尽に嫌なことあった時、皆さんのストレス解消法を教えてください

Question

仕事で理不尽に嫌なことあった時、皆さんのストレス解消法を教えてください

Answer 1

酒を飲む、好きな物を好きなだけ食べる
そして寝る。
これしかないですね。

Answer 2

ストレスの原因を潰します。

他のことで発散するというのは対症療法にすぎません。ただ目の前の障壁から逃げているだけです。ストレスの元となっている根っこの部分から破壊しなければストレスから解放されることはありません。

今にも自殺しそうなくらい辛い場合は応急処置をします。自分に気休め程度の励ましの言葉を送って、少し気持ちが楽になったらもう一度原点から立ち戻って真っ向からストレスと戦います。

ストレスの原因を探究し、分析して、良いストレスなのか悪いストレスなのかを判断し、解決策を考えます。
その時の自分が嫌だと思っても、後の自分のためになることであればストレスに耐え続けます。
それをすることで自ら命を絶つ人や過労で亡くなってしまう方もいますが、私は臆病で死ぬ勇気もないので自殺が頭を過ぎることは一瞬たりともありませんし、自分の限界を知っているのでそれを超えた労働を行う場合は1秒でも2秒でも必ず休息を挟みます。

「逃げてもいい」などという言葉単なる気休めであり、何の根拠もない妄言です。一時的にその言葉で救われるなら頼ってもいいかもしれませんが、永続的に頼るのは良くありません。
いつかは戦わなければならないですし、逃げた時間が長ければ長いほど修復がより困難になります。だからなるべく早いうちにケリをつけます。

私は逃げたくありません。
自分が逃げた時が一番のストレスです。

Answer 3

サンドバッグなぐる

Answer 4

こんな理不尽な事で嫌な目にあって稼いだ金、絶対無駄にせず、株で増やしてやる！と思う。 ただ、積み立てでインデックスをコツコツ買っていくだけで、リスクは犯さないやり方。損したら逆にダブルパンチになってしまうので。