職場のストレスで病気になりそうです。 私のバイザーは、指導方法があまりにもきつく職場全員から嫌われています。

Question

職場のストレスで病気になりそうです。
私のバイザーは、指導方法があまりにもきつく職場全員から嫌われています。何か相談すると、高確率の割合で表情にも出して強く当たってきます。自分が何もできてなくダメダメなのは承知してますが、ボコボコにされるとメンタルが持ちません。他の先輩に仕事の相談をしようとすると、バイザーには相談してないことになり、不機嫌になるので相談も他の人にしにくいです。
でも、先輩達もバイザーが指導者の時もあり、皆んな乗り越えてきています。
なので、私も乗り越えなければいけませんが、このままいったら不安すぎて病気になってしまうのではないかと心配しています。ここ数ヶ月で3キロほど痩せてきっとストレスだと思っています。
続けないと自分に負けたことになるし、頑張りたい気持ちはあります。周りの先輩達も皆んな優しいです。
でも気持ち的にとてもしんどいです。
悩みは家族にしか言えません。友達に愚痴は聞いてもらってますが、そろそろ限界がきそうです。

Answer 1

詳細はわかりませんが、時系列にワードに事実関係書き留め、書き溜めていかれたらと思います。その際の日時、起きた対象者の発言、周囲にいた方のお名前、発言、あなたの気持ちを詳細に書き溜めてください。この事実関係は、言い方によってはハラスメントに該当する場合があります。該当する方は、指導しただけと言い逃れする可能性はありますが、事実関係を積み重ねて自宅のワードで保存されてください。その事実関係が多く、詳細に記載し、上司の上司に相談されてください。コンプライアンスが厳しい会社ならば、何らかの行動があると思います。
精神的な苦痛から鬱や各種の体調不良になる場合がありますので、早急に対応されてみたらと思います。精神的な苦痛から鬱になる場合もあり得ますので、睡眠障害、摂食障害などが起こる可能性がありますので注意することが必要であると思います。
企業によっては、コンプライアンスを遵守するための役員による会議があるはずですので、ご相談されてみたらと思います。