社会人になって初めて粗相をしました。 私は昔からトイレに行くのが苦手で家でしか行かないのですが先日会社からの帰りに漏らし…

Question

社会人になって初めて粗相をしました。
私は昔からトイレに行くのが苦手で家でしか行かないのですが先日会社からの帰りに漏らしてしまいました。その日は外にいる時間が長く暑かったため普段よりかなり多くの水分を取ってしまい退勤時間の2時間ほど前には既にかなり限界で仕事中何度も下着を濡らしてしまっていました。
何とか決壊することはなく退勤時間をむかえ何とか電車に乗り最寄り駅までは我慢できたのですが最寄り駅から数分歩いたところでついに我慢できず…
そこそこ人のいる商店街で失敗してしまいすごく恥ずかしい思いをしました。
解決策やアドバイスと言うより話を聞いて欲しいです

Answer 1

通りすがりの人達の前での粗相なので、あまり気にしない方が良いですよ。
誰でもまでは言いませんが、大人になっても粗相することはあると思います。

私はいっときですが、会社にいる時だけトイレまで間に合わずと言うことがありました（偶然におりものシートや生理中で敷いていたのでギリギリセーフでした）。ちょっとづつトイレに行きたくなるのではなく、前触れなく急に我慢できない状態になってトイレに向かっている途中です。
トイレを我慢していたわけではないのに粗相してしまいショックでした。回数が重なったので、困ってしまい泌尿科に行き検査などをしてもらいました（高齢のご婦人並みに尿道が開いているそうです）。

ストレスからくる精神的な原因か身体的な原因（尿道が開いている）かなど調べてみてそれにあった対策をしてはどうですか？

精神的ストレスが原因であれば、そのストレスが和らぐと尿もれを防ぐこともできますし。私は会社を辞めて一年位就活してましたが、その間に尿もれしなくなりました。ただ、喘息持ちで発作の時に腹圧？で漏れてしまうので、そう言う時だけ１００ccまでOKな尿漏れパットを利用してます。

先生に「漏らすのが心配で頻繁にトイレに行く癖ができると膀胱の機能が低下して膀胱に尿が溜まりきっていない状態でも、何かのきっかけで尿もれしてしまう」と言われました。

粗相した事が周りにバレたくないならこういった物が良いです。
https://jp.charmnap.com/ja/home.html?utm_source=yahoo&utm_medium=cpc&utm_campaign=yssc_charmnap

Answer 2

自宅以外でトイレを使用することが苦手なのか、病的な要因があって苦手というより無理なのか判らないですが…
今でしたら尿取りパットもあるので、お守り代わりでもいいので使ってみて下さい。

Answer 3

退勤時間に関係なく、トイレの為に持ち場を離れる。生理現象なのでどうしょうもない事です。
トイレを遮られ、会社の中で床でも汚したら、遮った人は責任取ってくれるでしょうか？
遠慮なくいかないとダメです。
いけない空気とかも読んだらダメです。

Answer 4

帰宅途中にある最寄りのコンビニ、家電量販店、ファーストフード等のトイレを使用すると良いでしょう。
また、公共交通機関に乗る前に、排尿・排便したくなくても、近くのトイレを使用する事です。
また、会社から近い賃貸物件を探し住むのも良いかもしれません。