燃え尽き症候群なのかなんなのか、全てにおいて興味、やる気、気力がなくなり生きてる価値を感じなく辛いです。 旦那の都合で…

Question

燃え尽き症候群なのかなんなのか、全てにおいて興味、やる気、気力がなくなり生きてる価値を感じなく辛いです。
旦那の都合で縁もゆかりも知り合いもいない土地に引越してきて5ヶ月経ちました。30代主婦で小学生の子供2人とペットが3匹います。引越し前の土地が大好きで、地元ではありませんが永住するつもりでいました。私自身も友達がたくさんでき、仕事にも恵まれ、子供達も前の土地が大好きでした。
旦那の転職での引越しなので単身赴任ではないので、子供達が大きくなるまでは家族一緒に。中学生とかになったら戻ろうと思い泣く泣くついてきましたが、やはりダメだったと後悔の日々です。
まず引越し早々まさかの3人目を妊娠してしまい(上の子と7才あいたので今更もうないと思っていた)本当は仕事をしたいのに専業主婦にならなくてはいけなくなり、精神的にも金銭的にもキツくなってしまいました。
ずっと家にいるし子供達は小学生なのでママ友などもできることもなく本当に孤独です。
妊婦でも雇ってくれるところを探すべきですが、そんな気力にもなれないし、本当は個人事業主として独立するつもりでいたので余計に他の仕事をする気になれません。独立については産んでしばらく経たないと難しいこともあったりでなかなか進ませることもできずというかんじです。
都内→田舎に来たのですが、ペーパーなので車も運転できず行動も限られて余計に出不精になっていて、余計に気力が湧きません。
妊婦の専業主婦なので使えるお金も限られているのもあり、それも無気力に繋がってます。

そんな日々を過ごしているうちに、毎日無気力でくだらないYouTubeを見て昼寝して家事して…という堕落した生活をしてしまっています。
この休息期間に、資格をとったり独立のスキルを身につけたりといろいろやりたいこともあったのに、もはや独立する目標さえも失いつつあります。やっぱり自分には無理だとか、もはやなんの仕事もできないかもしれないだとか思えてなりません。
元々の自分は勉強や読書が好きで、YouTubeも学べる系のものを好んで見ていたのに、今はそういうものに触れるのがしんどくて全然成長できなくなりました。
成長どころか今まで培ってきたスキルや知識も全て忘れ去っていってしまってる気がしてます。退化してます。
頭の中が真っ白になってしまったような…

はたから見たら、一軒家の綺麗な家に住んで(賃貸だけど)専業主婦でペット3匹も飼ってのんびり過ごして、新たな命まで授かって 幸せなんだろうと思いますし、実際平凡な日々に感謝はしています。が、本当の自分が望んでるのはこういう生活じゃない…だったら
妊婦だろうが言い訳せず頑張ればいいのに。できることいっぱいあるだろうに。
わかってるのに動けません。
気力が湧きません。興味をそそられなくなってしまいました。情熱がなくなってしまいました。

どうしたら前のように活力がわくのでしょうか。どうしたらこの全てにおいて気に入らない土地でも楽しく前向きにやっていけるでしょうか…

長文乱文失礼しました。
なにかご意見頂ければ嬉しいです。

Answer 1

お金に困ってないなら、大丈夫ですよ
編み物とか作ってメルカリで売ったらどうですか？
のんびりできるのは今だけですよ〜

Answer 2

今は活力なんかわかなくていい！いい！
お腹に赤ちゃんいるから脳と体が休めと言っているんですよ！
羨ましい生活だなぁ〜(*´ー｀*)

Answer 3

引っ越しして半年くらいが、一番疲れや不安が出る時期であると思います。その時期は、何を考えてもネガティブになったり、疲れて動けないのは当たり前ではないかと思います。

無理が祟っている部分が多くあるでしょうから、今までどれだけのことをやってきたかを振り返るのは良いことでしょう。また、感覚が新天地に適応するには、想像以上に時間がかかります。時には、ただ身体が慣れるのを待つことも、大事なことだと思います。

頭ではわかっていても、心身がうまく適合するには、ある程度身体の波に任せて身体の自由にさせてあげることも大事です。きっと今まで、頭でああしようこうしようと、身体を酷使されてきたのでしょうから、その反動として、心身が一時的に抵抗しているのです。マインドフルネスのように、ただ身を任せるのも、時には大切なことです。