至急。 事務職についてご相談です。 . 2週間前に事務職として働いている20代です。未経験入社です。 私は強度HSPと社…

Question

至急。
事務職についてご相談です。
.
2週間前に事務職として働いている20代です。未経験入社です。
私は強度HSPと社交不安症があり、人の目もすごく気になります。
職場は15人くらいの規模です。気にしすぎなのは分かっているのですが、しんどいなと思う点がいくつかあります ↓

・シーンとしていてその中で電話対応すること（聞かれてると思い小さい声でしか話せない）
・電話で社内の人に取次ぐ時や何か確認する時、席が端から端でも自席から声をかけて確認する。（例えば案件の問い合わせが来たら自席から「〇〇の案件の担当って誰ですかー！資料の件でお電話来てますー！等」。注目されるから気になってしまう。
・全員座ってる中、コピー機を使用する時や、社内の備品を取りに行く時に立つと、みんなに見られてるんじゃないかと気になる。コピーが何枚もある時は早く終わって…！と思ってしまいます（コピー機以外でも立つのに躊躇します）
.
自分でもこんな性格が嫌になるのですが、普通の人はここまで気にしないものでしょうか…？PC作業は苦ではないのですが、上記のことが気になってとてもしんどいです…オフィスで働くのに向いてないのでしょうか…
アドバイスお願いします…

補足

追加です。
社内にウォーターサーバーがあるのですが、飲みたいなぁと思っても、皆が座っていてシーンとしている状況だと立ってお水を入れにいくことができません…

Answer 1

あなたは他者の視線が気になる
でも他者は大概が自分のことで精いっぱい
言葉は悪いけど、誰もあなたのことは気にしていません

電話での対応で、例えば案件の問い合わせが来たら自席から「〇〇の案件の担当って誰ですかー！資料の件でお電話来てますー！等」。の時は、あなたを観ているよりも、言葉（内容）に注目しているのです

事務職は、いろいろなことを処理しなければなりません
仕事にミスのないようっということに集中してみると
視線は気にならなくなります