復職までの流れを教えてください。 適応障害で5月8日から休職をしています。 6月いっぱい休職との診断書が出ました…

Question

復職までの流れを教えてください。

適応障害で5月8日から休職をしています。
6月いっぱい休職との診断書が出ました。7月から復帰予定です。２週間前、メンタルクリニックの主治医から、次回来院の際は復職のことを話し合おうと言われていたので、そのつもりで本日、メンタルクリニックに行ったら、全くその話になりませんでした。

話したことは以下の通りです。
薬は、休職時から飲んでいません。
【１】気圧で金曜日から朝起きるのが大変
→自律神経が乱れてるのかもしれませんねと回答あり
【２】認知行動療法を試そうとしたが、自分と向き合うより別のことをしたくなる
→過去のことに向き合うのはエネルギーを使うから余裕が出てきたらやるようにと言われる

次回の予約は6月27日とのことで、
流石に7月復帰は間に合わないように思い、
それは困ると言ったのですが、
「焦らない方がいい」「心配なんですね」と言われてしまい、休職の延長を提案されてしまいました。

自分自身としては、仕事をすればできる状態になっていると考えています。
仕事自体はやるしかないと思っていて、ずっといやです。新卒の元気な頃から変わりません。

7月から復帰しないと、2度と働けなくなる気もしますし、職場に居場所がなくなる気もしますし、何よりお金が入ってこず怖いです。

当たり前ですが職場から復職面談の連絡もありません。
7月の復職にあたり、どのように動くと良いでしょうか。

復職の流れを調べてもよくわからず、
メンタルクリニックでどのように話せば良いか、どのように職場とコンタクトを取ると良いか教えてください。

Answer 1

この状態だと復職しても、またすぐ休職しないですかね？めちゃくちゃ不安定ですよ。どうしてもなら医師に申し出れば、復職はできますが。お金は、確かにそうですが、健康でなくなれば、お金どころの騒ぎではない。

Answer 2

僕は躁鬱で休職して復職した事があります。

医者との相談は、復職したい事を伝えたら「1ヶ月は半日づつくらいの出勤にしてもらいましょう」と言われ、その旨を復職するときの診断書に書いてもらいました。あとは1日3回分の頓服の処方とその説明を受けました。これくらいです。

どうしても復職したいのなら近日中に再度予約をとって、復職したい旨を話したら良いと思います。
ただ、医者に言われた事はなるべくその通りにした方が良いと思います。

復職の仕方ですが、診断書に書いてある通り1ヶ月は毎日半休を使って半日の出勤にさせてもらいました。1ヶ月経って、頓服飲みながらだったら1日仕事ができそうだったので、そのまま普通出勤にしました。徐々に復帰するイメージですね。

面談をいつにするかは会社から連絡きました。ただ、連絡がないのなら自分から連絡した方が良いと思います。

復職時は申し訳なさはありましたし、同僚や後輩への劣等感が半端なかったです。半年もしたら悩むほどものじゃなくなりましたけど。

お金が入ってこないとのことでしたが、傷病手当は申請してないのですか？
会社として欠勤扱いでも、自分で申請すればもらえますよ。「傷病手当 欠勤」で検索すると出てきます。

お身体をお大事に。