メンタルが弱いのですがこのまま看護師を続けてもいいでしょうか？ 看護師2年目ですが、ミスが多く毎日のように注意されてい…

Question

メンタルが弱いのですがこのまま看護師を続けてもいいでしょうか？
看護師2年目ですが、ミスが多く毎日のように注意されています。
私はメンタルが弱いため注意される度に落ち込んでしまい辛いです。最近は鬱っぽくなってしまうことも多く、ストレスのせいで頭痛やめまいや腹痛、吐き気など様々な症状も出てしまうようになりました。
毎日帰っても仕事のことが頭を占めており、夢の中でも仕事をしています。
病院から電話がかかってくることもありプライベートでも安息できないことが多いです。
ミスをして患者さんに迷惑をかけるのも、申し訳なく、常に自分を責めてしまいます。
先輩は優しい方が多いので、他の病院と比べたらとてもいい環境なのですが、自己嫌悪が強すぎるあまりメンタルが安定せずにいます。
辞めるにしても数百万の奨学金も返済できていませんし、どうすればいいのでしょうか。つらいです。

Answer 1

看護師の仕事は責任が重いので、特に経験の少ない時期には、それが過剰なように感じられることもあると思いますし、人手不足なのにそう感じさせてしまう業界のあり方、社会のあり方自体にも、問題は多いと思います。ですから、あなたはそれを自分だけの責任だと思う必要はないのですが、上記をふまえた上で、どうすればいいのかという現実的な話をしてみたいと思います。

端的にいうと、新人で経験の少ないうちに、怒られたり注意されたりミスしたりして自己嫌悪になったりする人は、自分を卑下しているようで実はプライドが高い、傲慢なところがある人だと思います。これはあらゆる分野で共通していることですが、ほんとうに謙虚で自分の状態をわきまえている人は、自分がまだできない状態であれば、そのできないという自分を受け止めるだけです。つまり、「新人ならミスも当たり前、指摘されるのも当たり前だから、それで落ちこんだりはしない。早く成長するように学ぶだけ」なのであって、私ってだめだなあ、などというのは、理想の自分を高いところに落いているから、現実とのギャップに苦しむわけです。

だから、もちろん過度に罵声を浴びせたり、していないミスまで責任を負わされるような職場は論外としても、優しい先輩たちのなかで、業務上当然の指摘があるレベルであれば、それは単に業務上のこととして処理すればよく、あなたの今の新人としてのレベルに対してどうなのか、という点をもっと客観的に見つめる必要があると思います。また、あなたの自己嫌悪というのは、翻ってみると、あなたのような新人が後輩で入ってきたときには、その後輩に向けられる刃にもなります。その意味で、あなたは、自分のことを、同僚や後輩を評し、扱うのと同じ基準で扱わなくてはいけません。

看護師のようなケアな仕事で大事なのは、業務上の厳しさとともに、ある種の寛容さであり、その寛容さはまず、自分自身をゆるすところからはじまると思います。自分だけに厳しく他人に寛容、というのは理想的ですが、現実には、自分にだけ寛容で他人に厳しい人間は数多いても、その逆というのはほぼ存在しないものです。ゆえにまず目指すところは、ダブルスタンダードは作らず、自他を同じ基準でみていく、というのがはじまりではないかと思いますし、そのためには過剰な自己嫌悪は他者嫌悪と同義なので控えるべきことです。

そうしたことをまずは頭で理解しながら、徐々に行為に浸透させていくことが、あなたには必要ではないかと思います。今の自分にできないことはできないと割り切ること、結果がどうあれ今の最善を尽くす姿勢は保つこと、これに尽きるのではないでしょうか。もし精神的に限界であれば、休職などの選択肢も見すえておくのが良いと思いますが、いい環境なのであれば、じぶんの認知の偏りというものを認識して、行動療法的に変化させていくことも、助けになるのではないでしょうか。ご参考まで。

Answer 2

辞めて、数百万の奨学金は風俗店で稼いで返せば良い。

Answer 3

お辛い状況ですね。身体症状は体からのＳＯＳですので、自分の体を何より第一優先にしてください。
それに、インシデントを起こして、患者さんに迷惑がかかってしまったら、自分の問題だけでは済まなくなってしまいますからね。
まずは、リーダーや師長に相談し、病院にも産業医、保健師がいますから、その方々と面談したり、メンタルクリニックも受診して主治医の意見を伺ってみてください。
退職ではなく、状態に応じて、就業制限（業務配慮）や休職という場合もあります。

Answer 4

看護師さんなんですね。
凄いなぁ、尊敬します。
そしてお疲れ様です。

人間だもの、ミスはします。
私の弟は循環器内科医ですが、毎日毎日勉強してます。
私はスーパーの青果部門でパートのおばちゃんしてますが、毎日勉強しています。
二人ともミスが多いからです。笑