私は接客業をしているのですが、とある人に会った時、異常に疲れます。 接客業というよりサービス業ですが、お客様みんな…

Question

私は接客業をしているのですが、とある人に会った時、異常に疲れます。

接客業というよりサービス業ですが、お客様みんなといつも楽しく話していてこの仕事が大好きです。ですが、自分を好きでいてくれているある1人の方と会った時、その時間はとても楽しいし会いに来てくれて嬉しいし、特にトゲのある言葉を言われるわけでも気を使う相手なわけでもありません。少し重くてメンヘラっぽいですが迷惑行為等はしません。しようともしてきません。
なのにその人に会った日、頭痛が酷かったりお腹を下したり帰ってからフローリングで力尽きてしまったり次の日の朝の憂鬱が酷くて休んでしまったりします。

これの原因はなんなのでしょうか？

Answer 1

これは「感情的コンタジョン」かもしれません。

「感情的コンタジョン」とは、人の感情が他の人に伝染する現象を指します。例えば、周りの人が幸せそうにしていると、自分も幸せな気持ちになったり、逆に周りが不安やストレスを感じていると、自分も不安やストレスを感じやすくなるということです。この現象は、無意識のうちに起こることが多く、人間の共感能力やミラーニューロンの働きと関連していると考えられています。ときには、ネガティブな感情が伝染することによって、ストレスや疲労を感じることもあります。また、その人が持つエネルギーやオーラがあなたにとって重たく感じられることもあります。これは一種の感情的な共感であり、特に感受性が強い人にとっては、他人の感情を自分のものとして感じ取ってしまうことがあります。ストレスを感じた後は、リラックスする時間を取る、趣味に没頭する、運動する、十分な睡眠を取るなど、自分自身を労わることが大切です。