仕事に行きたくない、日曜日になると月曜日が怖くてたまらず眠れないっていうのは普通ですか？ 皆この感情と付き合いながら仕事…

Question

仕事に行きたくない、日曜日になると月曜日が怖くてたまらず眠れないっていうのは普通ですか？
皆この感情と付き合いながら仕事をしていますか？転職は一度で前の職場はすごく自分に合っており好きでしたが、上記の感情はありました。
今の職場は勤めて10年になりますが、この感情と付き合いながら何とかやっています。
うつ病があり、どうしても行けない日等は年に一回あるかないかです。
この感情は一般的なのか知りたく質問させて頂きました。

Answer 1

マンデーブルーですね
誰でもそうかと。休み明けは特に。
私も休み明けはきついですね。
休んだらお金が入ってこないからと自分にもいいきかせて仕事にいく。

Answer 2

すでに多くの方が同様の経験をしており、日本では「サザエさん症候群」という名称で一般的です。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B5%E3%82%B6%E3%82%A8%E3%81%95%E3%82%93%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4

私はとくに仕事でストレスを感じていないので、
日曜の夜から憂鬱になったことはありません。

Answer 3

「仕事に行きたくない」という感情は、一般的にはストレスや過労、職場環境の問題などが原因となることが多いです。しかし、それが常態化している場合は、メンタルヘルスの問題を示す可能性もあります。既にうつ病の診断を受けているとのことなので、医師や専門家と相談し、適切なケアを受けることをおすすめします。また、職場環境の改善や仕事内容の見直しも考えてみてください。

※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。