適応障害になったことのある方教えてください 1週間前から適応障害の診断で会社を休んでいます

Question

適応障害になったことのある方教えてください
1週間前から適応障害の診断で会社を休んでいます心療内科で薬もらい服用しています。仕事が休みになりほっとし元気で友人とも話せたりしたのですが何故か急に活気がなくなり表情も暗く笑えなくなりました。
新入社員が来る前には復帰したいと考えていたのですが、突然鬱病のようになり自分で自分をコントロールできなくなって不安が増しています
私はこのまま社会不適合者になってしまうのではないか
と不安でたまりません

Answer 1

こんにちは。
私は子育ての辛さで適応障害になりました。
子ども（ストレスの原因）と一緒にいると上体も起こせなくなり過呼吸、救急車で運ばれました。
なついてくれる可愛い子供の面倒もみれずなんて駄目な母親なんだ、他の立派な母親だったらと自分をせめました。消えてしまいたかったです。
それまで好きだったものにも一切関心がなくなり欲、というものが根こそぎなくなりました。
（鬱状態）質問者さんと同じですね。
私は精神科に通っており、今はほぼ良くなっています。不眠の薬とランドセンは飲み続けています。

お気持ちよくわかりますが、いま質問者さんの心のバッテリーはゼロです。あれしないと、これをしたいなどと自分にミッションを課してはいけません。兎に角休むことです。
私も会社勤めをしていましたが、個人的に新人教育って一番大変な仕事でした。今無理に復帰すると本当に壊れてしまいますよ。
ご両親と関係はいかがですか。あなたも大切な一人の人間です。あなたが生きているだけでいいと言ってくれる人がいるはずです。今は休んでください。この病気は真面目な頑張り屋さんがなるのです。あなたはだめな人じゃありませんよ。

Answer 2

普通は適応障害にはならないです。
あなたが甘えているだけです。
お金を稼ぐことは大変なことです。