先月からSARAスクールの音楽療法講座とういう通信教育に通い始めました。 今1/5くらの内容が終わったところで、日常生…

Question

先月からSARAスクールの音楽療法講座とういう通信教育に通い始めました。
今1/5くらの内容が終わったところで、日常生活あらゆる面で活かせそうだと可能性を感じています。今受けている講座が終わったら他のやつも受けてみたいと思っているのですが、音楽療法以外で自律神経に作用するような内容の講座があったら教えて下さい。

Answer 1

音楽療法みたいに自宅でもできて自律神経を整えられるようなって意味ですかね？
でしたら音楽療法が聴覚からアプローチするものですので、嗅覚や視覚からアプローチできるやつがいいのではないでしょうか。
SARAスクールだったらアロマオイルやカラーセラピーの講座がそれに当てはまると思います。