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自制できないなら誘惑するものが少ない環境で勉強する形に切り替えるのがいいのではないかと思います。 例えば、図書館、有料(無料)の自習室で勉強するとか... スマホが原因なら勉強するときはスマホを持ち歩かないようにするなどの対応はとれるでしょう。 ただ、最終的にはやはり気持ちの問題でしょう。 環境を変えたところで勉強する気がもてなければ勉強にも集中できないと思います。
自分で意識して行動する以外、方法はありません あえていうなら、ゲーム、スマホ、音楽等の娯楽はゴミ箱に捨てましょう
スマホは勉強する部屋の外に出しておく というルールを徹底するしかありません。 あとはテレビが置いてある部屋では勉強するのは避けること。 集中できない原因は殆ど誰でも同じなので自分で気が散る原因を避けるルールを作ってそれを守るのを徹底しましょう。
「資格」を取るのを、諦めたらイイ! です。。。 何の「資格」を目指しているのか? 不明ですが。。。 「免許」と言われるモノ以外は、就職・仕事・プライベートにおいて、 何の役にも立ちません! 20個の資格を持ってイル人が言うのだから、間違いナイ! 参考まで。
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