社会人5年目、高卒で事務職をしているものです。 今、とてもしんどいです。 営業部のアシスタントを務めています。 主に担…

Question

社会人5年目、高卒で事務職をしているものです。
今、とてもしんどいです。

営業部のアシスタントを務めています。
主に担当営業・担当店舗の業務サポートを行っております。営業部のアシスタントになって3年目です。
社会人5年目、他部署から営業部に異動して3年目になり、やれること・できることがどんどん増えてきました。
後輩から頼られることも増え、先輩から少しずつ責任の重たい業務も任せて貰えるようになりました。
自分の成長を感じることも増えました。
しかし、昨月からちょっとしたミスが増えました。
思い出せて、書けるような具体的なことは以下の通りです。

・自分の手元にある書類を提出するように指示が出た。書類提出指示の後も指示が出て、その対応をしたが、書類提出をし忘れる。
・備品等の発注ミス、発注漏れ（システムに必要事項入力するだけです。3分くらいで終わります。簡単なお仕事です）

1つ目は今日もやらかしました。
遠回しに怒られ、今もフラッシュバックして、明日会社に行くのが億劫です。久々に怒られました。

ちょっとした、新人みたいなミスが急に増えました。
新卒の頃は何度がありましたが、入社して数年たった今、こんなしょうもないミスが増えました。
こんな自分がみっともなくて、情けなくて、憎たらしいです。

去年の5〜6月から業務がとても増え、毎月20時間程度残業してます。
1月は初めて30時間いきました。
世の中にはもっと残業している人がいると思います。
私以上に大変で、辛いと思います。
でも自分は30時間の残業が心身ともにとても辛いです。

体調がおかしいと感じる時も増えました。
頭痛、眼痛、腹痛、動悸、手の震え、寝付けない、目覚ましより1時間ほど早く起きる、寝ても疲れが取れない。
勝手な自分の判断ですが、鬱なのかなとも思いました。
でも本当に鬱ならもっと酷い状態になってると思うんです。自分の親友が鬱になっていた時の話に比べたら…（同じ人間などいないので”鬱で辛い”度合いは人によって異なるのは重々承知です）

精神科・心療内科には受診したくないです。
鬱だと診断されるのが怖いです。
もし本当に鬱で、同棲している恋人・職場の方・家族に「鬱になってしまったんだ」と思われるのが怖いです。
もし今後、転職したい時に不利になるんじゃないかとも思うと怖いです。

早急に転職するなり、部署異動するなりして環境を変えるのが手っ取り早く、最善策ですよね。
それはわかっているつもりです。
転職したいと思って、IT業界に興味があって、時間を見つけては資格勉強してます。

すみません、結局何をどう言葉にすればいいのかわからずこれを投稿してます。

人によって辛い・しんどいといった”ものさし”は違います。
ちょっと前までは、半笑いで「仕事しんどいわ〜」と笑ってましたが、本気でしんどいです。

アシスタントのお仕事は好きです。
でも転職・異動を考えるべきでしょうか。

なんでも仕事を自分だけでこなそうとしてしまいます。
他の人に頼るの、できるようになったつもりですが、よくよく考えたら自分だけが動いているので本質的には変わってないです。
酔っているんだと思います。
”自分がいなくなったら業務が回らなくなる”って、思い込んで。
実際に、「○○さんがいなくなったら業務回らなくなるよ、いつもありがとう〜」ってよく言われます。

あきらかにおかしいんです。
でもこの仕事は好きです。
どうにか改善したいです。
上の人には話しました。
業務が、責任が重くなる前は残業なんて5時間くらいでした。
業務時間内に業務が終わらないのが辛いです。

文字に起こして、自分の思いが少しわかった気がします。
質問ではなくてすみません。
仕事で思い悩んでる方、たまたま投稿を見た方。
どう思いますか？

Answer 1

いやあこれわかるなあ・・・
一つ一つはそんなに時間かかることじゃないのに
色々仕事を投げられると常に忙しない気分にさせられるんですよね。
進行を5段階で示すとすれば、毎日1を大量に2に捌いて
3で次の1がやってきて4で進行キャパ限界、5が中途半端みたいな。
分かりづらいかな。マルチタスクの弊害ですよね。
事務職に多いのではないでしょうか。

「◯◯さんがいてくれるから業務がうまく回せるよ〜」
逆にそういう言葉をかけられるように
できるだけ周囲を頼ってみてはどうですか？
助けてもらうことが大事ですよ。
支えてくれる人がいるだけで心は健康になれます！きっと。

Answer 2

あなたの責任がより大きくなった分、プレッシャーやストレスも大きくなったのではないでしょうか。

ミスすることで落ち込んでしまうお気持ちも、とてもよく分かります。怒られたのも辛かったですね。
自分のしたミスばかりに気が行ってしまうかもしれませんが、そのミスをどうすればしないように出来るか反省して、今後の仕事に生かしてみましょう。

また、転職をなさるかどうかは自由ですが、勢いではしない方が良いです。今のお仕事が好きで、転職に悩みがあるというなら、尚更です。

上司に業務改善を提案したり、自分で効率的な仕事の進め方を考えたり、周りの社員に（余裕があれば）自分の業務を手伝ってもらうなどの行動をしてみれば、あなたの現状も改善されるかと思います。

どうしても辛い気持ちから抜け出せない場合は、会社に休暇をもらってリフレッシュするのも良いと思います。

Answer 3

身体が資本なので、
無理は続かないので、異動か転職した方がいいと思います。

ITはもっと大変ですので、やめた方がいいです。