仕事が終わると酒を飲まなきゃ落ち着かない、ストレス溜めてるのに飲まなきゃ損した気分みたいな感覚に囚われていたのですが、よ…

Question

仕事が終わると酒を飲まなきゃ落ち着かない、ストレス溜めてるのに飲まなきゃ損した気分みたいな感覚に囚われていたのですが、ようやく酒を飲まないでみようかな、と感じ始めてます。禁酒して良かった事、心身ともに変わった事なとあれば教えて下さい。

毎日、約５年くらい、500缶の7%を２本くらい飲んでます。

Answer 1

禁酒して良かった事は翌朝のダルさがない
下痢が治る
疲れが溜まらない
活気が生まれた

1年程完璧に禁酒して、その後はお酒と程よい関係でたまに飲んでますが、お酒はたまにで良いですよ。

Answer 2

＞禁酒して良かった事、心身ともに変わった事なとあれば教えて下さい。

昨年大病を患い入院後に退院してから、アルコールを全く受け付けなくなりました。

飲まない時期は体調も回復していなかったので、飲まないで良かったとか、心身共に変わったという実感はなかったです。

それでも半年もすぎれば体調も回復してきて、またビールを飲みだしました。

現在は３５０ml１本と日本酒１合程度で、それ以上飲む事はありません。

実際その程度なら別に禁酒するまででもないし、飲酒も人生の幸せの一部なので無理に辞めようとは思いません。