自分がうつ病ではないかと感じます。 仕事が嫌、辞めたい、行きたくない、不安、恐怖感 自分は役に立たない、

Question

自分がうつ病ではないかと感じます。
仕事が嫌、辞めたい、行きたくない、不安、恐怖感
自分は役に立たない、考えることが難しい、家で仕事が手につかない、意欲が出ない、疲労、眠気、楽しくない、楽しめない、うまく笑えない、消えたい、人に会いたくない

そんな思いが頭の中をぐるぐるしています。
保育士をやっていて発表会前です。今辞めることや休職することなんて難しいと思っているのですが、どうしても意欲が出ません。
しんどいです。どうすればいいかわからないです。

Answer 1

とりあえず病院にご相談ひ行かれたら良いと思います。

Answer 2

安心して皆同じだから、あなただけじゃない。それでもなんとか何年もやれているよ。